妻子关爱丈夫健康枕边书

Chapter1全面——自測自查丈夫身体健康状况
健康不只存在于疾病的对立面，它应该是人们遵循的一个较为标准，也应该贯穿人们的一生。现在的男性，生活压力大，为家庭、为自己打拼着，一些他们认为很小的疾病不知不觉被他们抛在脑后，久而久之拖成大病，男性如何做到"小病早知道，大病不来犯"呢？这就需要妻子和丈夫多了解些男性的生理知识和健康状态了，自测自查就不失为一个好方法。这样会使妻子或丈夫对病情做到心中有数、不慌乱，不盲目吃药、不盲目就医。从舌头、皮肤、指甲、脚等都能看出男性的健康状况，妻子平时做到多细心观察，就能把丈夫的疾病
"驱之门外"。全面评估丈夫身体健康状况，从现在就开始吧！
为丈夫的身体健康"把脉"
丈夫有生活方式病吗
检测丈夫心脏和呼吸功能
对丈夫健康标准实施监测
丈夫皮肤健康吗检测
丈夫是否处于亚健康状态
从唇部判断丈夫身体健康状况
丈夫的腰椎健康吗
从丈夫的指甲判断疾病
早晨排尿早知病
丈夫双脚也能判断病
看舌知健康
……

一架极精密的机器，按生物钟有规律地运行。人为地违反生物钟，无疑会使自己的健康受到影响。
是不是缺少体育和体力活动
是不是长时间的伏案工作？是不是在文件和电脑前度过近十个小时，忙碌得甚至连抬一下头的时间都没有呢？要知道"肌肉饥饿"是现代人面临的一大危害。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，易导致骨质疏松和其他疾病。而紧张的脑力劳动会使神经体液调节失常，导致脂类代谢紊乱，血胆固醇升高。
是不是吸烟
烟是许多男性忠实的伙伴，在烟雾里思考，在烟雾里休息和放松，在烟雾里驱赶疲劳。虽然无数媒介都在宣传吸烟有害，但我国的烟民队伍还是不断壮大。大量临床案例表明，吸烟与肺、口腔、咽、食管等癌症有关，于人无半点好处。
是不是酗酒
无酒不成宴，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着诚意，有时甚至意味着能签下多少单。在愿与不愿之间，一杯杯的酒悄悄侵害着机体。
饮食是不是健康
饭店里的饭纵然上档次，却不是理想的饮食搭配。酒多了，饭菜就只是象征性的了。至于均衡的营养，更谈不上。不吃早餐或吃得不好、食盐过多、优质蛋白质（如牛奶等）进食少都会破坏健康。
如果男性有三个以上的问题的回答是否定的，那么，生活方式病的几率会高达65%以上，妻子就需要改变丈夫的生活方式了。
……

市场上关于男性健康的书不多，而男性健康却常常被男人们自己忽略，因此，该书通过女人来关注男人的健康问题。
该书从男性的生活细节入手，涵盖工作、生活习惯、性爱、常见男性病、运动等相关内容，告诉女人，当身边心爱的男人在健康上出现问题的时候，她应该怎样对待，帮助男性获得健康。

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