健身之路

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作  者 :
刘战魁
所属分类 :
图书 > 生活艺术 > 婚姻家庭 > 家庭保健
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  • 作 者: 刘战魁
  • 出版社: 中医古籍出版社
  • 出版时间:2012-07-01
  • 开 本:16开
  • 页 数:361
  • 印刷时间:2012-07-01
  • 字 数:322000.0
  • 装 帧:平装
  • 语  种:语种
  • 版 次:1
  • 印 次:1
  • I S B N:9787515201986

目录

真知篇
青春之歌
博爱无疆
蓬蓬远春
健身操篇
刘氏系列健身操简介
刘氏系列健身操之一:健身呼吸操
健身呼吸操精要
呼吸松腰法与延寿法详解
健身呼吸操问答
刘氏系列健身操之二:健身梳头操
刘氏系列健身操之三:走圈消食操
辅助健身法之一:升阳固本操
辅助健身法之二:自然蹲起操
康复与长功套餐
谈谈练与养
正确对待练功反应
智慧混元中脉九点
组场调治口令词
内气与松腰
合生命之常的奥妙
健康篇
饮食与健康
入乡随俗
身体不健康啥都是毒
梅花香自苦寒来
杂谈答疑中篇
话点滴细行
谦冲自牧笑对人生
与学佛者谈佛学
文化推广与修养实证
理明无碍
做人的智慧德行
身心修养的“捷径”
智慧修证与传承教育
附录
感恩与致谢
生理图谱

内容简介

刘占魁编著的《健身之路》分为真知篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇。 【真知篇】――人们面对疾病与衰老,越来越重视生命的自我改造,然而盲目进行健身活动却适得其反地伤身害己,这是每一个健身者必须面对的现实问题。那么人对健身方法与养生文化的正知正见从何而来?正信正行因何而立?树立智慧的修养观,就是我们迈向身心整体健康的第一步…… 【健身操篇】――非其法则万事不兴,得其法则万事谐和。符合生命活动的运化规律,是做好健身活动和学好养生文化的根本。刘氏系列健身操,稽古今养生文化之精华而编创,科学安全高效,简单易行,老幼皆宜,适合不同层面的健身爱好者的需要。立身心之本.合生命之常,这才是我们获得身心整体健康的法宝。 【健康篇】――从生命运化规律来认识健康,从日常生活的实际应对中来把握健康。用智慧的修养观,指导自己走上健康之路,脚踏实地开拓自己的生命空间。 【杂谈答疑中篇】――道本平常,智慧就是生活中平平常常的做人学问。智愚一念,得失随缘,永恒的真理就在我们敞开真心的刹那间。当我们能够笑对人生百态之时,和谐就在真爱中升起,智慧就在历练中萌芽,待风霜过后,便是一番生命的更新。 《健身之路》是一本健身运动书籍。

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