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扉页
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前言
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第一章 孕前的保健护理
孕前6个月
孕前1个月
第二章 孕1月的保健护理
怀孕1个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第三章 孕2月的保健护理
怀孕2个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第四章 孕3月的保健护理
怀孕3个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第五章 孕4月的保健护理
怀孕4个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第六章 孕5月的保健护理
怀孕5个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第七章 孕6月的保健护理
怀孕6个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第八章 孕7月的保健护理
怀孕7个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第九章 孕8月的保健护理
怀孕8个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第十章 孕9月的保健护理
怀孕9个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第十一章 孕10月的保健护理
怀孕10个月
生活指导
健康护理
营养需求
胎教保健
运动保健
第十二章 月子期的保健护理
科学健康坐月子
生活指导
健康护理
营养需求
运动保健

作者简介

内容简介

本书科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后父母应该知道和掌握的一些孕产知识，以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步进行指导，信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝，帮助每一位未准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。