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前言
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PART 1 科学备孕准备好当妈妈了吗
孕产知识早知道
01 了解身体
02 做好孕前检查
03 选择受孕时间
04 新婚期间不宜怀孕
05 受孕前要戒烟
06 预防性优生
以很好状态怀孕
01 提前3个月为怀孕做准备
02 孕前营养需求
03 孕前要接种疫苗
04 孕前必须治疗的疾病
05 长期用药者勿急于怀孕
06 哪些疾病患者不宜急于怀孕
开始怀孕即将开始
01 远离家庭生活的危害
02 掌握受孕诀窍
03 受孕前要控制体重
PART 2 怀孕第一个月期待幸福的时刻
孕期安胎与护理
01 孕1～2周重点
02 孕3周重点
03 孕4周重点
04 不需担心的症状
孕1月饮食营养
01 孕1月营养重点
02 孕1月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕1月胎教重点
02 孕1月胎教内容
PART 3 怀孕第二个月分享怀孕的喜悦
孕期养胎与护理
01 孕5周重点
02 孕6周重点
03 孕7周重点
04 孕8周重点
05 孕2月异常情况的征兆
孕2月饮食营养
01 孕2月营养重点
02 孕2月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕2月胎教重点
02 孕2月胎教内容
PART 4 怀孕第三个月关键期的特别呵护
孕期养胎与护理
01 孕9周重点
02 孕10周重点
03 孕11周重点
04 孕12周重点
05 流产的原因及预防方法
孕3月饮食营养
01 孕3月营养重点
02 孕3月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕3月胎教重点
02 孕3月胎教内容
PART 5 怀孕第四个月享受快乐孕中期
孕期养胎与护理
01 孕13周重点
02 孕14周重点
03 孕15周重点
04 孕16周重点
05 孕4月常见症状
孕4月饮食营养
01 孕4月营养重点
02 孕4月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕4月胎教重点
02 孕4月胎教内容
PART 6 怀孕第五个月挺起骄傲的肚子
孕期养胎与护理
01 孕17周重点
02 孕18周重点
03 孕19周重点
04 孕20周重点
05 孕5月常见症状
孕5月饮食营养
01 孕5月营养重点
02 孕5月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕5月胎教重点
02 孕5月胎教内容
PART 7 怀孕第六个月感受胎动带来的喜悦
孕期养胎与护理
01 孕21周重点
02 孕22周重点
03 孕23周重点
04 孕24周重点
05 孕6月常见症状
孕6月饮食营养
01 孕6月营养重点
02 孕6月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕6月胎教重点
02 孕6月胎教内容
PART 8 怀孕第七个月怎么这么不舒服
孕期养胎与护理
01 孕25周重点
02 孕26周重点
03 孕27周重点
04 孕28周重点
05 孕7月常见症状
孕7月饮食营养
01 孕7月营养重点
02 孕7月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕7月胎教重点
02 孕7月胎教内容
PART 9 怀孕第八个月延续幸福时光
孕期养胎与护理
01 孕29周重点
02 孕30周重点
03 孕31周重点
04 孕32周重点
05 孕8月常见症状
孕8月饮食营养
01 孕8月营养重点
02 孕8月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕8月胎教重点
02 孕8月胎教内容
PART 10 怀孕第九个月万分期待的时刻
孕期养胎与护理
01 孕33周重点
02 孕34周重点
03 孕35周重点
04 孕36周重点
05 孕9月常见症状
孕9月饮食营养
01 孕9月营养重点
02 孕9月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕9月胎教重点
02 孕9月胎教内容
PART 11 怀孕第十个月终于等到这一天
孕期养胎与护理
01 孕37周重点
02 孕38周重点
03 孕39周重点
04 孕40周重点
05 孕10月常见症状
孕10月饮食营养
01 孕10月营养重点
02 孕10月营养食谱
孕期胎教方案
01 孕10月胎教重点
02 孕10月胎教内容
封底

作者简介

内容简介

你是否正准备生一个宝宝，那么从现在起，你的身体不再只属于你自己了，你的身体健康还关系到未来宝宝的健康。在怀孕的40周里，孕妈妈与胎宝宝同体共息，孕妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康。