芳香疗法大百科

审订者序
作者序
芳香疗法简介

第一章 精油、植物油、纯露、浸泡油
（按英文字母序排列）
欧白芷（Angelica）
洋茴香（Aniseed）
山金车（Arnica）
罗勒（Basil）
安息香（Benzoin）
佛手柑（Bergamot）
桦木（Birch）47
桦木芽（Birch Bud）
白千层（Cajeput）
洋甘菊（Camomiles）
豆蔻（Cardamon／Cardamom）
胡萝卜（Carrot）
大西洋雪松（Cedarwood）
芹菜（Celery）
肉桂（Cinnamon）
香茅（Citronella）
快乐鼠尾草（Clary Sage）
丁香（Clove）
聚合草（Comfrey）
芫荽（Coriander）
小茴香（Cumin）
丝柏（Cypress）
南非钩麻（Devil's Claw）
紫锥花（Echinacea）
榄香脂（Elemi）
尤加利（Eucalyptus）
月见草油（Evening Primrose Oil）
甜茴香（Fennel）
乳香（Frankincense）
白松香（Galbanum）
大蒜（Garlic）
天竺葵（Geranium）
姜（Ginger）
葡萄柚（Grapefruit）
较为花（Helichrysum）
芳樟（Ho-Leaf／Ho-Wood）
牛膝草（Hyssop）
土木香（Inula）
茉莉（Jasmine）
杜松（Juniper）
醒目薰衣草（Lavandin）
薰衣草（Lavender）
头状薰衣草（Lavender, Stoechas）
柠檬（Lemon）
柠檬香茅（Lemongrass）
山鸡椒（Litsea Cubeba／May Chang）
桔（Mandarin）
松红梅（Manuka）
金盏花（Marigold）
马郁兰（Marjoram）
绣线菊（Meadowsweet）
香蜂草（Melissa）
金合欢（Mimosa）
艾草（Mugwort）
没药（Myrrh）
香桃木（Myrtle）
苦橙花（Neroli）
绿花白千层（Niaouli）
肉豆蔻（Nutmeg）
甜橙（Orange）
苦橙花纯露（Orange-Flower Water）
牛至（Oregano）
玫瑰草（Palmarosa）
欧芹（Parsley）
广藿香（Patchouli）
黑胡椒（Pepper, Black）
欧薄荷（Peppermint）
苦橙叶（Petitgrain）
玉桂子（Pimento）
针松（Pine）
桉油樟（Ravensara）
玫瑰（Rose）
玫瑰果油（Rosehip）
迷迭香（Rosemary）
玫瑰纯露（Rose Water）
花梨木（Rosewood）
鼠尾草（Sage）
檀香（Sandalwood）
穗花薰衣草（Spike Lavender）
穗甘松（Spikenard）
圣约翰草（St. John's Wort）
万寿菊（Tagetes）
侧柏（Thuja）
百里香（Thyme）
茶树（Ti-Tree／Tea-Tree）
柠檬马鞭草（Verbena）
岩兰草（Vetivert）
紫罗兰叶（Violet Leaf）
依兰依兰（Ylang-Ylang）


第二章 精油相关名词
（按英文字母序排列）
原精（Absolute）
熏灯（Burner）
基础油（Carrier Oil）
化学类型（Chemotype）
凝香体（Concrete）
香豆素（Coumarins）
稀释（Dilutions）
蒸馏（Distillation）
脂吸法（Enfleurage）
精质（Essences）
精油（Essential Oils）
压榨法（Expression）
萃取法（Extraction）
危险精油（Hazardous Oils）
纯露（Hydrolat／Hydrosol）
浸泡油（Infused Oils）
浸软（Maceration）
人工合成的自然油（Nature-Identical Oil）
滤蒸（Percolation）
光敏性（Photosensitisation）
品质（Quality）
用量（Quantities）
镇定精油（Sedative Oils）
刺激皮肤（Skin Irritation）
皮肤敏感（Skin Sensitisation）
合成油（Synthetic Oils）
毒性（Toxicity）
挥发性（Volatility）

第三章 化学成分及激素
（按英文字母序排列）
酸（Acid）
醇类（Alcohols）
醛类（Aldehydes）
酯类（Esters）
γ-亚麻油酸（Gamma Linoleic Acid）
组织胺（Histamine）
激素（Hormones）
酮类（Ketone）
单萜烯类（Monoterpenes）
动情激素（Oestrogens）
酚类（Phenols）
苯甲醚（Phenyl Methyl Ethers）
倍半萜烯类（Sesquiterpenes）
烯类（Terpenes）
锌（Zinc）

第四章：精油运用法及其它疗法
（按英文字母序排列）
针灸疗法（Acupuncture）
对抗疗法（Allopathy）
抗生素（Antibiotics）
抗忧郁剂（Antidepressants）
解毒剂（Antidote）
催情剂（Aphrodisiacs）
阿输吠陀（Ayurvedic Medicine）
巴赫花精疗法（Bach Flower Remedies）
抑菌剂（Bacteriostatics）
泡澡（Baths）
儿童与芳香疗法（Children and Aromatherapy）
贴敷（Compress）
乳霜（Creams）
除臭剂（Deodorants）
杀菌剂（Disinfectants）
分散剂（Dispersants）
利尿剂（Diuretics）
灌洗（Douches）
古龙水（Eau de Cologne）
足浴（Footbaths）
药草（Herbal Medicine）
整体医学（Holistic Medicine）
顺势疗法（Homoeopathy）
蜂蜜（Honey）
吸入法（Inhalations）
内服精油（Internal Medication）
润肤水（Lotions）
按摩（Massage）
自然疗法（Naturopathy）
整骨疗法（Osteopathy）
香水（Perfume）
植物激素（Phytohormone）
植物疗法（Phytotherapy）
反射疗法（Reflexology）
指压（Shiatsu）
护肤（Skincare）
喷洒（Sprays）
振奋剂（Stimulants）
调节体温（Temperature）
补药，强壮剂（Tonic）
镇定剂（Tranquillisers）
兽医用精油（Veterinary Uses）
区域治疗（Zone Therapy）

第五章 疾病与症状
（按英文字母序排列）
脓疮（Abscesses）
痤疮（俗称粉刺、面疱）（Acne）
成瘾（Addiction）
老化的皮肤（Ageing Skin）
艾滋病（A. I. D. S.）
酒精中毒（Alcoholism）
过敏（Allergy）
脱发症（Alopecia）
神经性厌食症（Anorexia Nervosa）
焦虑（Anxiety）
关节炎（Arthritis）
气喘（Asthma）
足癣（Athlete's Foot）
背痛（Backache）
秃头（Baldness）
出血（Bleeding）
水泡（Blisters）
疔疖（Boils）
支气管炎（Bronchitis）
瘀青（Bruise）
贪食症（Bulimia）
烧伤（Burns）
癌症（Cancer）
念珠菌（Candida）
鼻喉黏膜炎（Catarrh）
蜂窝组织炎（Cellulitis／Cellulite）
水痘（Chickenpox）
分娩（Childbirth）
感冒（Colds）
便秘（Constipation）
接触型传染病（Contagious Disease）
康复疗养期（Convalescence）
咳嗽（Coughs）
皮肤裂伤（Cracked Skin）
囊性纤维变性（Cystic Fibrosis）
膀胱炎（Cystitis）
干燥的皮肤（Dehydrated Skin）
沮丧（Depression）
皮肤炎（Dermatitis）
腹泻（Diarrhoea）
干性皮肤（Dry Skin）
湿疹（Eczema）
流行病（Epidemics）
癫痫症（Epilepsy）
眼睛疾病（Eyes）
昏厥（Fainting）
疲倦（Fatigue）
足部（Feet）
发烧（Fever）
胃肠胀气（Flatulence）
性冷感症（Frigidity）
胆结石（Gallstones）
齿龈炎（Gingivitis）
痛风（Gout）
苦恼、悲伤（Grief）
痔疮（Haemorrhoids）
头发（Hair）
手（Hands）
花粉热（Hay Fever）
头痛（Headaches）
心脏（Heart）
疱疹（Herpes）
艾滋病毒（人类免疫不全症病毒）（H.I.V.）
高血压（Hypertension／High Blood Pressure）
低血压（Hypotension／Low Blood Pressure）
歇斯底里症（Hysteria）
免疫系统（Immune System）
阳痿（Impotence）
消化不良（Indigestion）
传染性疾病（Infectious Illnesses）
发炎（Inflammation）
流行性感冒（Influenza）
受伤（Injuries）
失眠（Insomnia）
发痒（Itching）
黄疸（Jaundice）
嫉妒（Jealousy）
肾脏（Kidneys）
喉头炎（Laryngitis）
白带（Leucorrhoea）
虱子（Lice）
肝脏（Liver）
失去食欲（Loss of Appetite）
肺脏（Lungs）
淋巴液／淋巴系统（Lymph/Lymphatic System）
病毒感染后疲倦症（M. E.）
麻疹（Measles）
更年期（Menopause）
月经（Menstruation）
心理倦怠（Mental Fatigue）
偏头痛（Migraine）
口腔溃疡（Mouth Ulcers）
肌肉（Muscles）
肾脏炎（Nephritis）
神经（Nerv）
神经系统（The Nervous System）
神经痛（Neuralgia）
鼻子（Nose）
流鼻血（Nosebleeds）
肥胖（Obesity）
水肿（Oedema）
油性肌肤（Oily Skin）
耳炎（Otitis）
心悸（Palpitaions）
瘟疫（Plague）
肺炎（Pneumonia）
怀孕（Pregnancy）
经前症候群（Pre-Menstrual Tension）
搔痒（Pruritis）
牛皮癣（Psoriasis）
心身症（Psychosomatic Illness）
肾盂炎（Pyelitis）
齿槽脓漏（Pyorrhoea）
脓性扁桃腺炎（Quinsy）
放射线（Radiation）
回春（Rejuvenation）
放松（Relaxation）
反复性拉伤（Repetitive Strain Injury, R. S. I.）
呼吸系统（Respiratory System）
风湿症（Rheumatism）
金钱癣（Ringworm）
疥癣（Scabies）
猩红热（Scarlet Fever）
坐骨神经痛（Sciatica）
季节性情绪失调症（Seasonal Affective Disorder, S. A. D.）
皮脂（Sebum）
敏感性肌肤（Sensitive Skin）
震惊，休克（Shock）
鼻窦炎（Sinusitis）
皮肤（Skin）
喉咙痛（Sore Throat）
痉挛（Spasm）
扭伤（Sprains）
不孕症（Sterility）
胃脏（Stomach）
压力（Stress）
妊娠纹（Stretchmark）
晒伤（Sunburn）
心跳过快（Tachycardia）
长牙（Teething）
腱鞘炎（Tenosynovitis）
微血管扩张（Thread Veins）
鹅口疮（Thrush）
扁桃腺炎（Tonsillitis）
牙痛（Toothache）
尿道炎（Urethritis）
尿酸（Uric Acid）
泌尿管（Urinary Tract）
荨麻疹（Urticaria）
阴道炎（Vaginitis）
静脉曲张（Varicose Veins）
脚底肉疣（Verrucas）
病毒感染（Viral Infections）
呕吐（Vomiting）
疣（Warts）
趾头疽（Whitlow）
百日咳（Whooping Cough）
伤口（Wounds）
皱纹（Wrinkles）
干皮病（Xeroderma）
带状疱疹（Zona）

第六章 其  他
（按英文字母序排列）
掺混劣品（Adulteration）
喷雾产生器（Aerosol Generators）
喷雾器（Air spray）
酒精（Alcohol）
食欲（Appetite）
占星学（Astrology）
灵气（Aura）
阿维森纳（Avicenna）
婴儿（Babies）
爱德华？巴赫医师（Dr. Edward Bach）
尼可拉斯？卡尔培波（Culpeper, Nicholas）
蜜蜡（Beeswax）
血压（Blood Pressure）
哺乳（Breast feeding）
循环（Circulation）
占卜（Dowsing）
盖林（Galen）
约翰？吉拉德（John Gerard）
人参（Ginseng）
药草茶（Herb Teas）
希波克拉底（Hippocrates）
匈牙利水（Hungary Water）
角质素（Keratin）
佩？汉力克？林（Per Henrick, Ling）
冥想（Meditation）
记忆（Memory）
牛奶（Milk）
心智（The Mind）
情绪（Moods）
营养（Nutrition）
嗅觉（Smell, Sense of）
伏特加酒（Vodka）
X光（X-rays）
阴／阳（Yin/Yang）
瑜伽（Yoga）
酸奶（Yoghurt）

▲附录A  危险的精油
▲附录B  精油的主要特性
▲附录C  药方和调制法

    欧白芷(Angelica)
     欧白芷是典型的伞形科植物，一般都有180厘米以上的高度，花季来临时，在植株很好开着微微绿白色的伞形花。整株植物都有浓烈的香气，花的部分则有蜂蜜般的味道。它的原产地是北欧。其他的欧陆地区则采用人工培育法栽植。
     欧白芷的根或种子都可以用蒸馏的方式提炼出精油。刚萃取出的精油是无色透明的，慢慢才会变成黄棕色。欧白芷油的香气很浓，也很好闻，因此有许多甜性烈酒和开胃酒，包括有名的夏特勒和伯内丁甜酒等，都用欧白芷调味。欧白芷精油的主要成分是水芹烯，占了精油整体70％的比例，另外还有欧白芷素、佛手柑内酯以及其他的酸类等。从根部和种子提炼出的精油，在成分比例上有些许差异。
     自古以来，人们就知道欧白芷具有医疗功效，由于它的神奇疗效，人们还给它一个“圣灵根”的封号。从巴拉赛尔士到吉拉德，每个医师都认为欧白芷可以避免人们患瘟疫。事实上是因为欧白芷具有强化免疫系统功能的作用，所以可用它来抵抗各类传染病。以往会让疗养中的病人、贫血的患者或虚弱的病人服用欧白芷来补充精神和体力。因此我认为，在中世纪的英国，欧白芷是一种名贵的药材。
     欧白芷是消化系统的很好滋补品。我们从甜烈酒中添加欧白芷来提高人们饮用甜酒时的口感就可以看出来，它还可以刺激食欲。费比斯？巴度在《芳香疗法的医学用途》一书中提到：欧白芷可以治疗厌食症。此外，欧白芷还特别适用于治疗由压力带来的消化问题。
     从普通感冒到支气管炎等各种呼吸道感染，甚至令人不耐烦的干咳，都可以用欧白芷治疗。它还有润滑皮肤的功效，因此许多市面上的护肤用品都添加了欧白芷。
     欧白芷还有解毒和利尿的重要功效。它可以促进淋巴排毒和所有的排泄器官(肝脏、肾脏、皮肤)排除废物，因此它非常适合风湿病、关节炎、体液滞留以及蜂窝组织炎患者用来涂搽和按摩。它的气味很好，若使用其他味道不好的精油时，可以搭配一些欧白芷油来改善气味。
     欧白芷的种类很多，全球至少有30种以上。中国至少有10种，每种都有不同的治疗功效，其中一种名叫“当归”的白芷，用来替代治疗更年期病症所使用的人工激素，在西方非常受欢迎。
     切记：欧白芷根的精油和佛手柑类似，对光线很敏感。因此阳光会照射到的部位，不要涂擦这类精油。
     洋茴香(Anisceed)
     学名：Pimpinella anisum(茴芹属)
     洋茴香的精油含有剧毒，所以很少使用。洋茴香的成分中，90％以上是茴香脑，如果用量太高或重复使用时间过长，会降低人体的血液循环速度，损伤人类的大脑，产生昏昏欲睡的感觉，还可能使人上瘾(19世纪的法国，许多人饮用洋茴香制成的苦艾酒后，都染上了酒瘾)。它的毒会滞留在人体内，因此，长期使用可能使某些人患皮肤炎。
     理论上，洋茴香可以镇定消化系统，减轻月经疼痛，刺激乳腺分泌，治疗心脏和肺部疾病等。不过治疗时，若你能选择其他具有相同疗效的精油，可能会比较安全且更加合适。
     山金车(Arnica)
     学名：Arnica montana
     这是另一种含有剧毒的精油，我们不应在芳香疗法中使用它。不过，有几种山金车的萃取液，却有很好的医疗效果。
     山金车制成的浸泡油可以治疗瘀青和扭伤，特别适合调养运动后肌肉酸痛或拉伤等，也有些人用山金车浸泡油来治疗尿布疹。使用时一定要特别注意，如果皮肤上有伤口，就绝对不能涂山金车类的药品。另外，市面上出售的山金车药水，其功效与山金车浸泡油相同，可以在患者的生理或皮腺状况不适合接触油性物质时使用。
     顺势疗法中，山金车常用来治疗休克、瘀青和扭伤，但不管是内服或外用，用量都很少。山金车制成的药膏，是药草医疗箱中不可或缺的基本配备。记住：一定要将山金车草和精油分开储存，而且别忘了所有味道强烈的物质，都会破坏顺势治疗的功效[参看“顺势疗法”(222页)]。
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《芳香疗法大百科》是全世界芳香疗法经典著作，内容涉及芳香疗法的从头到脚。作者派翠西亚·戴维是英国芳香疗法界的先驱，是国际芳香疗法治疗师协会（IFA）的发起人之一，创办了伦敦芳香疗法学校（LSA),启发了无数个芳疗初学者。书中收录了关于精油、精油运用方法、化学成分、疾病以及相关症状等6大方面，共收录了400多个条目，是至今内容最全面的芳香疗法图书。

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