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前言
第三章 做幸福的自己
第一节 拥有幸福心灵
1.幸福就在心中
2.拥有自尊自爱的心灵
3.让自尊自爱伴你成长
4.勇敢地面对自己
5.明确自己的人生目标
6.让自己乐观起来
第二节 克服心态弱点
1.减轻情绪的压力
2.敞开心灵接受失败
3.总有一扇窗为你打开
4.换个角度看人生
5.学会自我地调适
第四章 做快乐的自己
第一节 寻找快乐心灵
1.让微笑在心中流淌
2.为自己赚取快乐
3.走出悲观的阴影
4.让微笑伴你成长
5.快乐来自心灵呼唤
6.乐观让你受益一生
第二节 克服意识弱点
1.让自己远离忧虑
2.不要为自己的心上锁
3.原谅生活的不完美
4.让失去变为可爱
5.逃出焦虑的泥潭
6.灾难是上帝的恩赐
7.做一个积极乐观的人
8.笑看阳光和蓝天
9.走出悲观的阴霾

                                

内容简介

青春期是指男女性器官加速生长、身体各部位发育快速进行的时期。一般来说,女孩子青春期比男孩子早,大约从10至2岁开始,而男孩子则从12至14岁才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段。