十几岁孩子的正面管教

致中国读者
引言

第1章 怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时
梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期
养育十几岁孩子的压力
十几岁孩子的现在并不意味着永远
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁
个性化往往看起来像叛逆
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
与同龄人的关系优先于家庭关系
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主
十几岁的孩子极其需要隐私
父母成了让十几岁孩子尴尬的人
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子
积习难改
站在孩子的角度看问题并共情
倾听并保持好奇心
别再担心别人怎么想――要做对你的孩子最有利的事
用鼓励代替羞辱
确保把爱的信息传递给孩子
让你的孩子一起专注于解决问题
与孩子达成相互尊重的约定
改变需要练习

第3章 你的养育风格是什么
砖、地毯、幽灵，还是正面管教
对十几岁孩子的常见养育风格
娇纵、过度保护、解救型的养育
摇摆不定
忽视或放弃父母的职责
和善而坚定的养育
改变养育方式可能会很难
用正面管教养育的孩子还会叛逆吗
当你改变养育方式时，要让孩子知道

第4章 如何让错误成为学习的大好机会
对错误感到兴奋
在孩子艰难时做一名啦啦队长
启发式问题
让孩子看到如何从错误中学习
矫正错误的4个R的具体运用
利用所犯的错误来理解后果和责任


第5章 怎样激励十几岁的孩子
是的，这是可能的!
致谢
幽默
让我们做个交易，并用东西担保
通过参与激励孩子
和孩子一起解决问题
坚持到底

第6章 你的孩子听你吗
沟通技巧
“还有其他的吗?”会激起你的好奇心
形成一个感受词汇表
直觉感受的沟通
抑郁的毛团
诚实：形成感觉词汇的一种工具
“我感到”句式
“你感到”句式
映射十几岁孩子的感受并不总是很容易
学会有效的沟通语言
有关沟通的简捷建议
积极主动，而不是被动反应

第7章 家庭会议对十几岁的孩子管用吗
一个能教给孩子很多东西的养育工具
运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解
真实的家庭会议什么样
利用家庭会议让孩子合作（包括家务活）
一句鼓励的话：不要期待完美

第8章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”
特别时光的魔力
找到共度“特别时光”的有效方法
无声的陪伴
特别时光与同胞竞争


第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备
赋予孩子力量：具有长期效果的养育的基础
汽车和开车
兄弟姐妹和争斗
派对
衣着、头发、文身、穿孔、打眼
回家的最晚时间
金钱
家务活
房间
约会和性
学校
电子产品（手机、电脑、视频游戏、电视、IPOD、IPAD以及下个月将要发明的任何其他东西）
购物中心、音乐会及其他活动
朋友、同龄人
挑战

第10章 你在教给孩子人生技能吗
培养能力和“我能”的心态
利用孩子的兴趣
一起做好计划和安排
从头到尾预演一遍
用一些非常规的方法
让十几岁的孩子教你
运用常规
得到别人的帮助
变成一个游戏

第11章 你的孩子与网络有多亲密
网络和其他电子产品的挑战
互联网和社交网络：是资产还是负债
一位电脑高手父亲的建议
有时候需要特别干预措施
社交网络、YouTube以及其他网络选择
网上学校
电视真人秀

第12章 他们为什么那样做
十几岁孩子的心理学
了解一点心理学会大有帮助
行为是由个人观念驱使的
想法，感受，行为
孩子的那块“家庭馅饼”能解释他们的很多行为
没有问题的孩子
错误的行为目标建立在潜在的信念之上
错误目的及其隐藏的信念
错误目的的识别
四种性格类型
你不必独自做

第13章 你该如何对待可怕行为
对你自己和你的十几岁孩子要有信心
朋友，或缺少朋友
当你不喜欢你的十几岁孩子的朋友时
恃强凌弱
药物滥用以及其他成瘾行为
十几岁孩子的性行为、怀孕和性传播疾病
性虐待和乱伦
自伤
十几岁孩子的自杀问题
饮食紊乱
不愿离家的年轻人
总结

第14章 你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗
再养育你自己
站在你自己一边，往往对孩子有益
错乱的舞步

结语
从基于恐惧的养育到基于勇气的养育
基于恐惧的养育
基于勇气的养育

简.尔森（Jane Nelsen ），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册），是众多有名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

    现在的十几岁孩子，希望能够成为自己人生飞机的驾驶员。他们想让父母爱他们、支持他们、接受他们，但不要干涉他们追求自己的生活――除非在他们想要什么的时候。有时候，十几岁孩子的行为就好像要把父母踢出他们的飞机一样。
     很多父母想驾驶自己十几岁孩子的人生飞机。他们害怕，如果将控制权交到孩子手里，孩子就会陷入麻烦、受到伤害或遭遇失败――甚至生命受到威胁。带着这种恐惧，他们往往变成无效的父母，并且由于控制过多而招致孩子更多的叛逆。
     如果你学会了一个和善而坚定的父母的正面管教技巧，你就能始终作为副驾驶待在自己十几岁孩子的人生飞机上――在鼓励你的十几岁孩子成为一名熟练而负责任的驾驶员的同时，在必要时随时支持并指导孩子。而且，像任何一个副驾驶一样，有时候需要你驾驶这架飞机，但这种时候非常少。
     康妮想学习如何成为儿子布拉德人生中一名熟练的副驾驶，所以，为学习更多有关正面管教的知识，她参加了一个养育学习小组。在这个小组中，她很快就发现，为什么自己想成为儿子人生飞机驾驶员的努力会败得那么惨。通过体验式活动，她得以“进入儿子的内心世界”，并体验到了在她控制(过于坚定)儿子时他为什么反叛，以及当她反过来走到另一个特别并对儿子娇纵(过于和善)时，他为什么会利用这一点。一旦理解了和善与坚定并行的重要性，康妮几乎都等不及运用她学到的方法了。
     然而，当康妮得知布拉德逃学后，她接近忘记了自己学到的新方法，试图跳回到驾驶员的位置，并开始用她控制孩子的老方法。她把布拉德逼到他的房间里，对他不负责任的行为进行长篇大论的说教。
     布拉德的回应是让妈妈别再烦他，这让康妮的说教升级成了对布拉德不尊重长辈的激烈责骂。
     布拉德反驳说：“我没看到你尊重我。”
     康妮这时气得不行，她感到想要因为儿子这样对她说话而揍他。然而，她想起了自己在养育学习小组中学到的要确保把爱的信息传递给孩子，意识到了正在发生的事情，并改变了自己的方式。她说：“儿子，你知道我是站在你这一边的吗？”
     布拉德反驳道：“我怎么会知道？”然后，他眼泪汪汪地说：“你总是贬低我，我怎么会认为你是站在我这一边的？”
     康妮震惊了。她真的不认为自己一直在贬低他。她认为自己一直是在指出他的错误，并努力激励他做得更好。
     康妮搂住了儿子，努力忍着眼泪，说：“我没有想到自己一直在伤害你，而不是在帮助你。太对不起了。”
     当布拉德忍受着妈妈长篇大论的说教和对他缺点的斥责时，他怎么能够知道妈妈是站在他这一边的呢？幸运的是，康妮在养育小组学到的东西足以让她猛然意识到自己的做法无效，并能够改变自己的方式。在离开儿子的房间时，她说：“为什么我们不等到咱们俩的心情都更好一些时，再来讨论这件事呢？”
     积习难改
     当然，作为父母，你是站在孩子一边的，但孩子往往不认为你站在他们一边。事实上，太多的时候，你的行为让任何一个机敏的旁观者都会受到愚弄。以“为了孩子的优选利益”的名义，很多父母都忘记了站在孩子一边意味着什么，忘记了怎样才能真正帮助十几岁的孩子培养成功人生所需的品质和生活技能。
     你越焦虑，你的孩子就越不会认为你站在他们一边。有些十几岁的孩子会奇怪，为什么你好像突然之间就对他们那么苛刻。或许，由于你受着经济状况和就业市场的各种可怕信息的轰炸，并且一次又一次地听说越来越多的二十几岁的孩子在努力找工作却找不到，你会认为优选现在就对孩子施加压力。这种施压可能会从你为孩子能够上一所梦寐以求的幼儿园，一直到让孩子崩溃的各种考前准备，以及为孩子申请大学的简历作各种修饰。在媒体渲染“当今的世界与你们这代人成长时的世界已经不同了，世事变得艰难多了”时，你很容易会不相信自己的经历(即，“我犯过错误，但我现在也还好”)，并会相信一种幻觉――“如果我的孩子犯了错，他们的结局就不会好”。
     正面管教并不是假装这个世界是个轻松的地方，也不是否认你要确保自己的孩子为过上一种幸福、成功的生活做好准备的自然愿望。正面管教的养育方法是专门为帮助十几岁的孩子成长为能有效地处理生活中的各种挑战并仍然快乐的成年人而设计的。P19-21

《十几岁孩子的正面管教》将帮助父母们在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助十几岁的孩子优选限度地成为具有高度适应能力的成年人

家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
本书共14章，详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等）。
本书将帮助读者在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助十几岁的孩子优选限度地成为具有高度适应能力的成年人。

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