家庭中医养生图册

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北京市中医管理局 主编
所属分类 :
图书 > 生活艺术 > 婚姻家庭 > 家庭保健
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  • 作 者: 北京市中医管理局 主编
  • 出版社: 北京科学技术出版社
  • 出版时间:2014-03-01
  • 开 本:16开
  • 页 数:194
  • 印刷时间:2014-03-01
  • 字 数:200000
  • 装 帧:平装
  • 语  种:中文
  • 版 次:1
  • 印 次:1
  • I S B N:9787530470145

目录

上篇 生活中的养生保健方法
四季与养生
春季篇
夏季篇
秋季篇
冬季篇
体质与生养
平和质
气虚质
痰湿质
阳虚质
气郁质
血瘀质
阴虚质
特禀质
食物与养生
养生粥
养生酒
养生保健茶
水果养生
运动与养生
养生十二宜
八段锦
散步健身法
五禽戏
音乐与养生
中篇 中医保健技能
下篇 常见慢性病的中医保健
附录

内容简介

《家庭中医养生图册》编写的目的是“止谬论、正视听、护人民”,讲求内容的科学性、知识性、趣味性,以期达到易懂、实用、有效。《家庭中医养生图册》由北京市中医管理局组织北京地区中医医疗机构的知名专家赵静和边宝生编写而成,希望能成为人们家庭中健康保健的案头书,对日常遇到的小问题有一个基本的健康指引,提高全民健康水平。

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