禅者的秘密.饮食（02）

第一章 淤泥深浅人不识，出水方知是白莲
茶密小讲堂（一）
1.夏季打坐时常遇到的问题一及对症方法
2.夏季打坐时常遇到的问题二及对症方法
第二章 淡如秋水静中味，争似春风处处闲
茶密小课堂（二）
1.秋季食欲旺盛，水肿肥胖、气血不通对身体造成的影响及对症方法
2.快吃和慢吃身体吸收不同
第三章 止止不须说，我法妙难思
茶密小讲堂（三）
冬天打坐修炼的意义、可能遇到的问题及对症方法
第四章 诸恶莫作，众善奉行
茶密小讲堂（四）
禅修者在春天如何获得灵气？
第五章 内无一物，外无所求
茶密小讲堂（五）
禅修者如何了解自己相应的饮食？
第六章 屏风虽破骨格犹存
茶密小讲堂（六）
禅修者如何面对破戒？
第七章 动静知宗主，无事更寻谁
茶密小讲堂（七）
法执的危害
第八章 万法归一，一归何处
茶密小讲堂（八）
如何进山里闭关禅修？
第九章 唯称供养不等闲，和尚道心须坚固
茶密小讲堂（九）
如何保持中年以后的腿脚灵敏，肾气充足，脑部年轻，气血通畅？
第十章 但坐念无际，来年春又春
茶密小讲堂（十）
打坐、禅修时如何保持脏腑平衡？
第十一章 茫茫宇宙人无数，几个男儿是丈夫
茶密小讲堂（十一）
关于打坐时气脉及体温的变化
第十二章 不睹云中雁，焉知沙塞寒
茶密小讲堂（十二）
什么是禅者的饮食观？
我们为什么需要禅修？

《茶密修养禅文化丛书02:禅者的秘密(饮食)》不是一本营养类书籍；不是一本养生类书籍；不是一本中医类书籍；不是一本指导类书籍。

《茶密修养禅文化丛书02:禅者的秘密(饮食)》为茶密修养禅文化丛书之一，通过生动的故事和浅显的文字，讲述了中国禅文化对于饮食的观点和智慧，帮助人们领会中国传统饮食文化的精要，为现代人合理饮食、健康生活提供了有益的途径。

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