高血脂中医食养方

Part 1 关于高恤脂，您必须了解的知识
科学认识高血脂
什么是血脂？
血脂的来源
如何检测血脂?
什么是高血脂?
高血脂的分类
高血脂的危害
高血脂的早期症状
引起继发性高血脂的疾病
易患高血脂的人群
高血脂的检查与判断
哪些人应定期检查血脂？
血脂检查应该去医院哪个科室？
血脂检查的内容
血脂检查前的注意事项
血脂异常值分析参考表
高血脂的预防
高血脂的一级预防
高血脂的二级预防
高血脂的三级预防
儿童怎样预防高血脂
中青年怎样预防高血脂
老年人怎样预防高血脂
Part 2 四类原发性高血脂的饮食、按摩调养法
高胆固醇(TC)血症
什么是胆固醇？
胆固醇的作用
“好胆固醇”与“坏胆固醇”
理想的总胆固醇水平
胆固醇水平太高可引发的疾病
胆固醇水平过低的危害
高胆固醇血症的饮食调养原则
降胆固醇菜例
白菜梗拌胡萝卜丝
口蘑焖土豆
降胆固醇汤品
菠菜银耳汤
淡菜萝卜豆腐汤
对高胆固醇血症患者有好处的
按摩法
按摩中脘穴
按摩血海穴
按摩内关穴
高甘油三酯(TG)血症
……

《高血脂中医食养方》共分为六个部分，第一部分主要讲人们必须了解的一些高血脂知识，让读者知道为什么会患高血脂及怎样预防高血脂；第二部分主要讲四类原发性高血脂的饮食疗法及按摩等中医疗法；第三部分主要讲四类高血脂并发症的食疗及按摩调养法；第四部分主要讲高血脂患者需慎食或禁食的食物；第五部分主要讲日常生活中常见的降血脂食材的烹饪方法；第六部分主要讲日常生活中常见的降血脂中药材及其用法。
《高血脂中医食养方》由柴瑞震编著。

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