目录

前言
第一章 从零开始学按摩
第一节 按摩的历史
第二节 按摩的优点
第三节 按摩疗法的主要保健功效
第四节 按摩的工具
第五节 按摩的操作手法
第六节 按摩的操作要领
第七节 按摩的适应证与禁忌证
第八节 按摩的注意事项
第九节 按摩常用的介质与功效
第十节 经络、穴位是什么
第十一节 选穴与配穴原则
第十二节 取穴方法
第二章 家庭常见病
第一节 感冒
第二节 头痛
第三节 偏头痛
第四节 眩晕
第五节 贫血
第六节 失眠
第七节 脱发
第八节 牙痛
第九节 肥胖症
第十节 酒糟鼻
第十一节 痤疮
第十二节 湿疹
第十三节 带状疱疹
第十四节 假性近视
第十五节 眼睑痉挛（眼皮跳）
第十六节 耳鸣、耳聋
第十七节 鼻出血
第十八节 鼻炎
第十九节 鼻窦炎
第二十节 慢性咽炎
第二十一节 扁桃体炎
第二十二节 哮喘
第二十三节 慢性支气管炎
第二十四节 肺结核
第二十五节 慢性胃炎
第二十六节 胃及十二指肠溃疡
第二十七节 膈肌痉挛
第二十八节 慢性肾炎
第二十九节 尿失禁
第三十节 消化不良
第三十一节 肠炎
第三十二节 便秘
第三十三节 落枕
第三十四节 颈椎病
第三十五节 关节炎
第三十六节 腰肌劳损
第三十七节 急性腰扭伤
第三十八节 腰椎间盘突出症
第三十九节 腓肠肌痉挛
第四十节 踝关节扭伤
第三章 中老年病的按摩
第一节 肩周炎
第二节 腰肌劳损
第三节 冠心病
第四节 高血压
第五节 高脂血症
第六节 糖尿病
第七节 脑卒中后遗症
第八节 面瘫
第四章 女性病的按摩
第一节 月经不调
第二节 痛经
第三节 闭经
第四节 带下
第五节 缺乳
第六节 产后腰腿痛
第七节 更年期综合征
第五章 男性病的按摩
第一节 前列腺炎
第二节 前列腺肥大
第三节 阳痿
第四节 遗精
第五节 早泄
第六章 小儿病的按摩
第一节 小儿按摩的特定部位
第二节 小儿按摩的注意事项
第三节 小儿按摩手法
第四节 小儿流涎症
第五节 小儿呕吐症
第六节 小儿厌食症
第七节 小儿腹泻
第八节 小儿发热
第九节 小儿咳嗽
第十节 小儿遗尿
第十一节 小儿积滞
第十二节 小儿腹痛
第十三节 小儿便秘
第十四节 小儿夜啼
第十五节 小儿疳证
第十六节 小儿痢疾
第七章 日常保健
第一节 头面部的保健按摩
第二节 胸腹部的保健按摩
第三节 腰部的保健按摩
第四节 上肢部的保健按摩
第五节 下肢部的保健按摩

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内容简介

中医，流传于千百年来的中华血脉中，是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器，其精妙的医学理论，丰富的诊疗手段，使无数的中华儿女解除病痛，重获健康。*近，在众多的中医技法当中，有一种外治疗法格外引人关注。中医的外治疗法大多属于自然疗法，在中医治法中占有重要的地位，包括按摩、针灸、刮痧、拔罐等等，因其疗效显著，操作方便，经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人甚至可以通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗，既免去了往返医院的奔波之苦，又节约了看病吃药的开销，可谓一举多得。

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