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前言
第一章 快乐就是不抱怨
第二章 放下欲望，活的更精彩
第三章 快乐就是拿得起放的下
第四章 打破魔咒，破解快乐密码
第五章 快乐从不计较得失
第六章 静下心来感受平淡的魅力
第七章 世界不存在完美
第八章 做自己心情的主宰
第九章 有一种心态叫洒脱
第十章 宁静致远，淡泊名利
第十一章 在逆境中体会快乐

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内容简介

生命每时每刻都在不停地消逝，然而能洞察到这一点的人却不多．洞察到能够超越的人更是微乎其微。通常，人们总是沉浸在种种短暂幻化泡沫式的欢乐中，不愿意正视这些。然而，无常本就是生命存在的痛苦事实，故生命从来就没有停止流逝。

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