巧用妙穴自疗常见病

一、解读穴位
穴位――自我调节的激发点
取穴的一般方法
准确取穴秘诀
二、易学多样的穴位刺激方法
点穴不神秘
轻松学按摩
温通经络的艾灸法
祛风散寒拔罐法
一学就会的刮痧法
穴位贴敷疗效好
三、人体特效急救穴
水沟――人身第一急救要穴
十宣――泄热开窍最灵验
神阙――回阳救命穴
太冲――疏肝解郁，治突然失语
内关―心胃急病应急要穴
大椎七点――点点退高热在挥手之间
百会――提气，宁神，苏厥要穴
四、头面五官特效穴
风池―专除风气，头面五官保健必用
攒竹――制止打嗝，立竿见影
太阳――治头痛立效
下关――口开合之枢机
迎香――鼻塞、不闻香臭立已
承泣――专疗迎风流泪
听会――耳中蝉鸣可止
地仓――专治口角流涎
五、颈部特效穴
安眠穴――保你高枕无忧
人迎――咽喉肿、高血压，人迎有办法
新设――专治颈肩疼痛
六、胸腹部特效穴
天突――治梅核气一绝
中脘――治疗脾胃病的专家
气海――益气助阳，强身保健
关元―补血益肾，强壮全身
天枢――通便排毒减肥
归来――妇科、男科病的治疗、保健穴
子宫――妇女的福穴
腹结――能治输尿管结石
提托――益气升阳，治胃下垂
七、腰背部特效穴
肩背――治肩背痛要穴
八罄――妇科、男科病的救星
秩边――可通尿闭
天宗――治肩痛，健胸丰乳
肩井――防治乳腺炎有特效
八、四肢部特效穴
少商――清肺泻热，咽痛立消
鱼际――泻肺热，止咳喘
太渊――专治脉的病变
列缺――头项有病，非它莫属
合谷――口眼喁斜，牙痛可医
手三里――扣伤圣穴
曲池――降血压，止瘙痒
劳宫――除手心疼痛于须臾
养老――健体强身防衰老
神门――养心安神防痴呆
极泉――上肢有病找极泉
后溪――通调督脉治腰痛
少泽――产后乳少别愁
中渚――治落枕奇穴
至阴――矫正胎位有特效
三阴交――女人不可不知的特效穴
阴陵泉――健脾除湿止泻
内庭――专治上牙痛
丰隆――专门化痰的穴位
足三里――补中益气，强壮全身
阳陵泉――专治筋病
风市――祛腿部风气，治皮肤瘙痒
环跳――腰腿疼痛轻松解决
委中――腰背疼痛就找它
光明――治眼花不明
太溪――补肾要穴

《巧用妙穴自疗常见病》作者吴志刚从日常实用性出发，精选了穴近60个，一句话道出穴位的主要作用，使读者一看就知其治疗专长，方便使用；简明地介绍了准确取穴妙招，点穴、按摩、灸法、拔罐、刮痧、药物贴敷等易学多样的穴位刺激方法，力求使读者一看就懂，一学就会；并配以大量的真人穴位插图，使之一目了然。在介绍每个穴时，均从穴名解读开始，使读者在理解穴位名称意义的同时很容易地记住穴位；列举了数个疾病及其确实有效的治法，以便读者对号入座；针对不同体质、不同人群、不同患者，介绍了不同的保健方法。本书面向大众，简单、易学、实用，为日常养生保健之推荐。

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