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目录
序
第一章 谈谈我的从医体悟
第一节 从医的缘分
第二节 我学医的方法
第三节 医者要有恻隐之心
第四节 医者要有耐心、细心
第五节 中医的未来一定是美好的
第二章 人为什么会生病
第一节 千年传承的医理
第二节 你平时运动吗
第三节 劳力过度
第四节 劳神过度
第五节 房劳过度
第六节 内伤和外感是致病的根源
第三章 七情最伤五脏
第一节 喜——喜则气缓
第二节 怒——怒则气上
第三节 忧思——忧思伤脾
第四节 悲——气消伤肺
第五节 恐惊——恐惊伤肾
第四章 外感六邪百病生
第一节 风
第二节 寒
第三节 暑
第四节 湿
第五节 燥
第六节 火
第五章 饮食失宜易致病
第一节 饮食与健康
第二节 饮食不节
第三节 饮食不洁
第四节 饮食偏嗜
附录
附录一 九大体质
附录二 四季养生
附录三 生活小常识
内容简介
中医文化源远流长，是我国劳动人民千百年来认识生命、防治疾病的知识结晶。本书从中医理论*基础的病因讲起，告诉读者：“人为什么会生病”，重点阐述了七情致病的内因，用平实的语言通过具体的例子使高深的理论变得浅显易懂，通过一些简单的食疗、运动方法让读者获益，让每位读者手握打开健康之门的钥匙。一本从中医基础理论讲起的健康书，将医学原理用通俗的故事向读者讲解，读者比较容易接受。