实用中医养生要诀

第一章中医与养生
一、何为中医
二、中医的特色是什么
三、养生的概念
四、中医与养生的必然联系
五、中医养生的概念
六、中医养生的特色
七、中医养生的原则
第二章中医养生的主要内容
一、饮食养生
二、起居养生
三、情志养生
四、运动养生
五、四季养生
六、体质养生
……

杜玉玲，女，主任医师。现任复旦大学附属金山医院中医科主任，上海市中医药学会内科分会委员，上海市中医药学会综合医院中医发展研讨分会委员，中华中医药学会科普分会委员，上海市中医药文化科普巡讲团巡讲专家，上海市金山区科普讲师团成员。长期从事中医临床、教学及科研工作30余年，擅长中医内科疑难杂病及以心脑血管疾病的中医药诊治。多年来，良好的临床疗效和服务态度深得广大患者赞誉，曾经被评为“金山区很好中医临床人才”，获金山区卫生局记功。在从事临床教学及科研工作的同时，注重养生保健及中医药文化的科普宣传事业，长期撰写科普文章并接受媒体采访。深入浅出、生动活泼的科普讲座形式深受百姓欢迎，曾被评为“上海市老干部大学系统很好教师”，先后以靠前作者在靠前外核心期刊发表论文30余篇，出版专著10余部，主持上海市卫生计生委员会课题3项。
蒋美琴，女，毕业于上海中医药大学中医系，现为《健康财富》周刊编辑。从事健康科普采编工作10余年，撰写医学科普文章数十万字，在健康科普教育方面积累了丰富的经验。

《实用中医养生要诀》由杜玉玲,蒋美琴主编。

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