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目录
前言
靠前篇：身心变化早知道
靠前章 生理＆变化——你的身体正在成熟
身体变化的小秘密
1 青春期有人开始得早，有人开始得晚
2 为什么到了青春期就会长毛毛
3 男孩子的胸部也会增大吗
4 青春期，我成了“沙嘶劈哑”
5 我的外号叫“骆驼”
青春期的尴尬事
1 什么是包皮过长
2 为什么“小弟弟”总偏向一侧
3 越紧张越结巴怎么办
4 “流白”是怎么回事
5 我的“小弟弟”比别人的小
6 喉结不明显就不是“男人”吗
男子汉的“面子”事
1 青春期脸上为什么会长痘痘
2 男孩子护肤会被别人笑话吗
3 不能拔胡子
4 帅哥嘴里怎能长满烂牙
5 难闻的汗臭味
6 什么时候能让个子赶上女孩
7 我会不会秃顶
8 我也想去整容
9 不做“豆芽菜”
健康走过青春期
1 遗精了！我很下流吗
2 隐秘部位要呵护
3 怎样做才能少做性梦
4 盲目用脑事倍功半
5 保持眼睛健康
6 半夜醒来“小弟弟”会勃起
7 一滴精真的等于十滴血吗
8 青少年能否素食
第二章 成长＆烦恼——小小少年没有烦恼
来自家庭的烦恼
1 妈唠叨和爸爸的吼叫
2 我被全世界遗忘了
3 爸妈总和我的“自由”过不去
4 大人总是说话不算话
5 妈妈为什么不相信我
6 沟通才是解决矛盾的正道
7 担惊受怕的家长会
让校园生活更愉快
1 成绩好了人缘坏了
2 我是差生我怕谁
3 同学不喜欢我怎么办
4 被老师批评不是一件丢人的事
5 为什么每次选班干部都没我的份
6 和同学闹矛盾遭报复
7 没有人是全才
8 完了，我被误解了
9 不受欢迎的课代表
10 很烦同学喊我外号
喜欢炫“帅”的年纪
1 要不要用文身纪念青春
2 为什么我不能像偶像明星一样染发
3 奇装异服不是帅
4 吸烟很酷吗
5 嗜酒成癖的坏处
6 远离赌博，警惕赌性
我压抑，我叛逆
1 请不要偷看我的日记
2 我已经长大了，请让我自己做主
3 为什么我会疯狂迷恋明星
4 “乖乖仔”成了“火炮筒子”
5 每个人都渴望独立
6 爸爸妈妈也要学会如何沟通
迷茫的成长路
1 哥们儿义气不等于男子汉气概
2 烦人的青春期焦虑症
3 不卑不亢巧对“校园霸王”
4 坚决拒绝尝试“刺激药片”
5 告别青春期的迷惘
打理好我的小金库
1 树立正确的金钱观
2 同学向我借钱不还
3 为什么我的钱总是不够花
4 在外面欠钱怎么办
5 早餐钱不能省
6 勤工俭学会被同学嘲笑吗
第三章 心理＆秘密——花季雨季自多情
若隐若现的情愫
1 能和女孩一起玩吗
2 新来的语文老师好漂亮啊
3 把握友情与恋情的尺度
4 从单恋的幻影中走出来
怎样和女孩子相处
1 为什么他比我受女同学欢迎
2 老师干涉我和女孩的友谊
3 得了“异性恐惧症”怎么办
4 为什么要让着女孩子
早恋的滋味
1 炫耀异性的爱慕，会伤害他人
2 在被拒绝中长大
3 如何结束一段感情
性与生命的故事
1 生命的孕育真奇特
2 不看“口袋书”
3 性不是罪恶的事情
4 爱了，就要担当责任
第二篇：生活学习两不误
第四章 安全＆健康——你也可以是“地球超人”
舞好网络这把“双刃剑”
1 满脑子都是游戏怎么办
2 避开网络诈骗的陷阱
3 不要在网上随意交友
4 别被网络黄毒毁了
5 远离虚无缥缈的网恋
6 让电脑成为学习的好帮手
如何应对生活中的意外
1 炒锅着火怎么办
2 燃放烟花爆竹意外多
3 男孩也会遭受性侵犯
4 怎样打求救电话
5 被刀割伤怎么办
6 火灾时积极自救
7 遭遇地震不慌乱
8 溺水如何自救
9 如果遭遇了车祸怎么办
10 异物哽塞喉咙怎么办？
11 煤气中毒的应急处理方法
12 异物入眼的急救法
13 触电的应急处理方法
14 常见食物中毒的急救法
15 不可不知的饮食安全常识
外出游玩怎样保障安全
1 出门防范“三只手”
2 不轻信车站的拉客者
3 选择安全的旅馆投宿
4 危险游戏谨慎玩
5 应对公共场所的拥挤状况
6 攀高钻洞注意安全
7 食用野生植物的技巧
8 野外遇险如何发求救信号
9 怎样应对野外动物伤害
火眼金睛，识破骗子的诡计
1 常见的电话或短信骗招
2 警惕搭话的陌生人
3 遇到绑架怎么办
4 如果有人跟踪怎么办
5 怎样应对“碰瓷儿”
6 遇到劫匪怎样保障人身安全
面对传染病和突发性疾病不慌乱
1 宠物病的危害
2 天热防中暑
3 关爱生命，远离艾滋病
4 得水痘了怎么办
5 莫轻视感冒
6 肝炎的预防
第五章 学校＆学习——你在为自己读书
其实我是个好学生
1 学习压力大，常常想逃学
2 别给自己制定不切合实际的目标
3 不做分数的牺牲品
4 偏科的坏处
5 不喜欢这个老师，为什么还要上他的课
学习不是痛苦的事
1 读书在妨碍我们找到快乐吗
2 爱学习才能学习好
3 学习不一定要承受压力
4 课外活动：把学习当作游戏
读书的意义
1 读书是为了你自己
2 不为文凭读书
3 成绩好就意味着将来会有成就吗
4 能力重要还是知识重要
怎样提升学习效率
1 课上紧张，课下才能轻松
2 与同学交流学习经验
3 制定一份学习时间表
4 找到适合自己的学习方法
5 学会有趣的记忆法
应对考试的诀窍
1 考前压力太大怎么办
2 轻松应考，掌握答题窍门
3 考试容易发挥失常怎么办
4 不同学科有不同的学习方法
5 应试有技巧
合理利用时间
1 做善于利用时间的人
2 为自己做个时间规划
3 根据生物钟安排学习计划
4 充分利用假期时间
勤思考，让头脑更灵活
1 思考让学习其乐无穷
2 科学用脑效率高
3 在学习中加点儿创新
4 展开想象的翅膀
5 不能一味追求专享答案
摆正学习的心态
1 好态度决定好结果
2 一勤天下无难事
3 不要轻视课本内容
第六章 艺术＆才华——腹有诗书气自华
爱读书的男孩有内涵
1 知识提升人的气质
2 为自己列一个书单
3 跟名人学做读书笔记
4 多读一些经典名著
5 在书本中环游世界
用琴棋书画丰富生活
1 熏染国画的人文情致
2 听，凡·高在说什么
3 从音乐中找寻好心情
4 放开歌喉，唱出心声
5 做个聪慧的小棋手
6 挥洒翰墨，写意人生
7 用画笔激扬青春
8 多游泳磨炼意志
第三篇：阳光男孩路途通
第七章 情绪＆情商——让冒险的旅途充满阳光
做阳光男孩，享幸福生活
1 正确理解失败
2 向昨天挥手作别
3 遵循本性生活
4 快乐在前路等待
内心的成熟才是真正的成熟
1 好胜心要适度
2 英雄不只是打打杀杀
3 任性不是个性
4 男孩胆小怎么办
5 忍耐，是走入社会的通行证
成为一个处处受欢迎的人
1 善于倾听益处多
2 学会赞美他人
3 做个幽默的男孩
4 设身处地为他人着想
乐群，做人之本
1 多与很好的人交朋友
2 对手也许是你明天很好的朋友
3 别紧张，和老师成为朋友
4 善待他人的批评、忠告
5 以一颗平常心对待同学间的竞争
6 放低姿态，多向别人学习
拥有良好心态
1 抛开狭隘，心底无私天地宽
2 为什么忧郁笼罩我的生活
3 舍弃虚荣心
4 找到浮躁的根源
5 用理智熄灭怒火
接受生活中的苦辣酸甜
1 快乐的人愈快乐
2 做个善良的人
3 想开了是天堂，想不开就是地狱
4 受伤不可怕，学着修复自己的心
第八章 风度＆品质——你将成为未来的精英
美好德行增进魅力
1 不说虚伪的客套话
2 热情接待来访者
3 用礼仪获取他人的好感
打造个人风度
1 用适宜的服饰提升气质
2 找个合理的途径宣泄你的愤怒
3 用优雅的风度打动心灵
4 养成讲卫生的好习惯
追求完美品质
1 为自己种下诚实的种子
2 守护你的尊严
3 理解“责任”的真意
4 学会抵抗诱惑
5 保持谦逊
锻炼强壮体格
1 青春期男孩要早睡早起
2 硬板床胜过羽绒褥
3 无病少吃药
4 减肥：健康靠前，时尚第二
养成良好习惯
1 制订“删除坏习惯”的计划
2 锤炼一双勤劳的手
3 告别优柔寡断
4 告别拖延和惰性，把握今天
第九章 目标＆计划——规划未来的蓝图
把握梦想的罗盘
1 不要你的未来
2 给自己定一个终生目标
3 扬长避短，找到自己的“音符”
4 像凸透镜一样聚焦全部能量
5 享受不断超越的过程
培养独立精神
1 干家务活，培养自理能力
2 自己做决定
3 做专享的“我”
4 对和教条说“不”
5 切莫跟风盲从
用好口才为自己增值
1 使用文明优雅的语言
2 锻炼当众发言的能力
3 多谈让对方感兴趣的话题
4 如何化解尴尬
5 说话要注意对象
6 学会委婉地说话
7 善意的谎言是美丽的
建立良好的人际关系
1 让步是一种修养
2 宽容，化敌为友的良方
3 如何实现良好沟通
4 努力适应新环境
遇见未来的自己
1 成为自己崇拜的人
2 用知识敲开未来之门
3 知识是立身之本
4 规划你的远景目标
内容简介
《妈妈送给青春期儿子的枕边书》是一本专属于青春期男孩的百科全书，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，几乎无所不包，面面俱到；它也是一本能够让父母和儿子一起阅读的亲子书，一字一句都凝结着父母的疼爱与呵护，让孩子感受到父母的浓浓爱意与细致入微的关怀；它还是一本送给天下父母的青春期男孩成长笔记，让父母可以从中得知儿子那些不肯讲出来的烦恼和秘密，理解儿子产生种种变化的原因，面对儿子的教育时不再束手无策，成为男孩青春期*知心的良师益友。青春期是人生中*重要、*宝贵的阶段，面对青春期男孩出现的各种问题，父母必须认真分析原因，有的放矢地解决问题，在孩子的青春期与孩子一起成长！