自律力

01 你有多自律
如何过一天，就如何过一生
弱者拒绝变化，强者不畏动荡
自爱的人，才能保持自律的心
幸福与运气的背后，是看不见的自律
不知道想要什么，就永远不会改变
因为想要照亮世界，所以想照亮自己
02 自律的人生，你总会直面的
欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得
情绪：不要和世界对抗，对抗自己
金钱：努力做好一切，平静期待发生
情感：唯自律者得自由
困境：不抱怨，努力成为你喜欢的自己
告别：放手过去，迎接未来
03 自由的人生，你需要整理的
时间：所有的质变，都是量变引起的
工作：要自律、要自由、要效率
规划：努力改变生命的密度
物质：不被束缚，给眼睛一点自由
习惯：往前走的勇气，有选择的底气
态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你
04 精进的人生，你要持之以恒的
精致：又美丽又自在
境界：不断回首，不断攀登
气质：在照料皮囊的同时，不停止思考和工作
自由：你有多自律，就有多自由
巅峰：努力的人，总会相逢在更高处
未来：勇猛精进，活到淋漓

小野：旅日作家，设计师，亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信，人有多自律，就有多自由，提倡以积极而主动的态度，去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
这是网友对现实社会描述点赞优选的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。
这本由小野著的《自律力》从多个角度表述了自律力的核心奥义，当遭遇欲望、情感、困境时，我们应该如何用自律去直面这些矛盾和困惑；当有愿望要达成时，我们应该如何规划时间、养成习惯；当获得成功、努力得到回报时，我们如何用自律把好习惯变成本能……唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。

定价：为出版社全国统一定价；

文轩价：为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据；受系统缓存影响，最终价格以商品放入购物车后显示的价格为准；

新广告法规定所有页面信息中不得出现绝对化用词和功能性用词。

本店非常支持新广告法，但为了不影响消费者正常购买，页面明显区域本店已在排查修改，对于不明显区域也将会逐步排查并修改，我们此郑重声明：本店所有页面上的绝对化用词与功能性用词在此声明全部失效，不作为赔付理由。涉及“教育部声明”中的商品，均不代表教育部指定、推荐的具体版本，仅代表该商品的内容为指定、推荐书目。因极限用词引起的任何形式的商品赔付，本店不接收且不妥协。希望消费者理解并欢迎联系客服帮助完善，也请职业打假人士高抬贵手。