原生家庭:如何修补自己的性格缺陷：如何修补自己的性格缺陷

推荐序直面家庭的真相武志红
前言有毒的父母，中毒的孩子
第一部分有毒的家庭行为模式
第一章“他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
第二章“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母
第三章“为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母
第四章“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母
第五章“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母
第六章“你要是没生出来多好”——言语虐待型父母
第七章“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母
第八章为什么父母们会这样做——家庭体系
第二部分拥抱你的内在小孩
第九章“我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅”——原谅的陷阱
第十章“我已经是个成年人了，可为什么自己感觉不到”——观念、感受、行为调查表
第十一章“我就是没办法丢下他们不管”——自我界定
第十二章“你不该为……负责”——不再自我惩罚
第十三章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧
第十四章有些创伤需要专业的心理治疗
第十五章“我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式
尾声放弃斗争

苏珊·福沃德，国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。
克雷格·巴克，影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。
黄姝，黑龙江大学应用外语学院讲师。
王婷，现任东北大学外国语学院讲师，主要研究方向为语言学及话语分析。

不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

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