瑜伽梵语实用手册

   第一章梵语字母002

1.1梵语字母总表002

1.2简单元音006

1.3复合元音011

1.4辅助符号013

1.5辅音014

1.6半元音025

1.7咝音027

1.8送气音.029

1.9特殊字母组合.029

第二章瑜伽分类032

第三章瑜伽典籍035

第四章瑜伽哲学核心词汇039

第五章神名与圣哲名045

第六章瑜伽修习常用词汇055

6.1瑜伽八支055

6.2三脉七轮058

6.3身印059

6.4手印060

6.5清洁术061

6.6凝视法062

第七章身体部位064

第八章动物名067

第九章数字071

第十章《瑜伽经》原文078

第十一章瑜伽体式133

第十二章经典唱诵曼陀罗253

12.1“唵”曼陀罗254

12.2我是那曼陀罗255

12.3薄伽梵曼陀罗256

12.4五音（希瓦）曼陀罗257

12.5八音（毗湿奴）曼陀罗258

12.6象鼻神曼陀罗259

12.7和平曼陀罗260

12.8解脱曼陀罗261

12.9伽雅特丽曼陀罗262

12.10不死曼陀罗263

12.11赐予瑜伽曼陀罗264

12.12敬拜古鲁（帕坦伽利）

曼陀罗266

12.13古鲁希瓦曼陀罗268

12.14古鲁曼陀罗269

12.15五气曼陀罗270

后记272

   王东旭，traika儿童瑜伽创立者，独立瑜伽学者。南京航空航天大学毕业，后师从浙江大学王志成教授学习瑜伽哲学、吠檀多哲学。《喜乐瑜伽》编者，艾杨格《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》，希瓦南达《唱诵瑜伽》中译者；苏磨瑜伽特聘讲师；中国艾杨格学院特约讲师；浙江大学瑜伽硕士班特约讲师；《瑜伽》杂志攥稿人及特约审校人。

吴华军，瑜伽修习者。2010西南科技大学市场营销专业，修习瑜伽及学习梵语六年。艾扬格学院密集讲师，北京优美学院理论课讲师，《艾扬格运动瑜伽》梵文审校者，艾扬格《瑜伽花环》审校者《瑜伽之道》译者。

梵语是世界语言宝库的一支，是世界上最精准但最难学的语言之一。随着瑜伽的普及和发展，作为瑜伽经典所用文字的梵语重新在瑜伽领域焕发新生。《瑜伽梵语实用手册》将瑜伽经典学习、瑜伽文化学习、瑜伽哲学学习及瑜伽各种习练法中的词汇进行分类整编，并把每个梵语字母的认读写作为入口。这样既可以帮助零基础的朋友入门梵语，亦可以作为瑜伽精进修习者日常梵语学习的标准参考手册。

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