把生活修炼到你喜欢的模样

辑一 自己 确幸的人，从做自己开始 /1 01. 生活是我们自己创造的，永远如此 /2 没有谁能让你较为的依靠2 你要自己把“蛋壳”啄开 4 不要一直希冀着贵人降临 7 要拥有属于自己的翱翔天空 9 靠男人，终究不如靠自己 11 自己的苦，只能自己来扛 13 感谢那些年的孤独时光 16 02. 当事件关乎未来，别顺从，要独裁 /19 别人，不是我们的标准 19 不被支持的原则也要坚持 21 关键时刻，敢做关键选择 23 别把别人的话当指令看待 25 决不允许别人替自己做主 29 撕掉他们乱贴给你的标签 31 让那些愚蠢的批评见鬼去吧 33 穿自己的鞋，走自己的路 36 03. 本心你好——本心，不愿讨好 /38 人，到底为什么而活？ 38 取悦你自己，才是正经事 40 不要奉献迎合去换认可 42 顺从，是很没用的品质 44 做老好人真的好吗？ 45 你不需要永远都“接球” 48 没人跟你玩，一个人玩就好了 49 女人，你的温柔要有力量 51 找回迷失已久的自我本性 52 04. 这里是深谷，这里需要高看自己 /55 苍茫世界，没人替你坚强 55 寻找生命中的那个“圣人” 57 始终都要保持对自己的忠贞 59 欣赏你自己，不需要理由 61 你自信，才不会被“拒签” 63 给自己鼓掌，要格外响亮 64 感谢我们曾经受到过的歧视 66 给别人一个高看你的事实 68 莫怨父母贫，莫恨少年穷 69 煮沸别人泼来的瓢瓢冷水 71 辑二 瞭望 你要的幸福，都在看得见的地方 /75 01. 带着梦想，这一路就不会幽暗寒凉 /76 丢失目标的灵魂麻木凄凉 76 成功的雏形，只是一个梦想 78 梦想，可以是件平凡事 80 辜负梦想的，常常是我们 82 你若认真，梦想就会成真 84 在颠簸的日子里依然不忘初心 86 寻梦的路上无须车马盘缠 87 让你的梦想，不同凡“想” 90 苦难的过往，应该让梦想更明朗 92 再贫瘠的土地，也有合适的种子 94 02. 恰切评估自己，给未来一个正确的期冀 /96 你要做个好梦，别做白日梦 96 光喜欢还不够，关键要合适 98 航向有误，就及时调整角度 100 找到属于自己的价值孵化场 102 选自己最擅长的事情去努力 103 如果尽力无功，就见异思迁 105 别总要求自己一步登天 107 当你好高骛远，就要迷途知返 108 唯有水到，才能渠成 111 03. 努力不是为了名声，是为了时光流逝后的心安 /113 做人，总要活得有些价值 113 别让心满意足毁了你 115 在自己的心里放上一座山 117 游戏人生者必然追悔莫及 119 走出去，去寻找属于你的天地 121 优选的遗憾，是没有尽力 123 越持久的梦想越容易成为现实 125 就算是煎熬，也要熬下去 128 没有天分，就拼勤奋 130 就算你是笨鸟，同样能飞在前面 131 04. 把握住当下，把握每一个真实的刹那 /135 别说如果，人生比的是结果 135 所有的成果，都是行动的收获 137 在行动之前，先做一份大策划 139 认准的路，就要义无反顾 142 默默储备，终有一日冲出平庸 143 一步一个阶梯，步步为赢 145 别让前进的脚步在任何一天中断 147 那些不起眼的小事，也要做到很好 149 辑三 重建 找到新模式，覆盖曾经压制自己的封印 /153 01. 走出舒适区，成长，是件苦差事 /154 吃苦，正是成长的前奏 154 人生，需要重重忧虑 156 没有危机感，危机四伏 158 懒惰是不可轻饶的罪过 160 越舒适的地方往往越危险 163 别躺在过去的荣誉里酣然大睡 164 背上负担，才会变得不简单 165 你的人生或许就缺一根刺 167 把斧头磨快，才能砍到更多柴 169 02. 挑战曾经的恐惧，尝一尝勇敢者的美妙 /172 这些年，你就输在胆小上 172 真正的灾难，是惧怕灾难 174 葬送你的不是危机，是听天由命 176 为了未来的阳光，冒一点险又何妨 178 挑战高难度，才会有新高度 179 多余的顾虑卸载了人生的机遇 182 越是忐忑犹豫，越是鸡飞蛋打 183 别人不敢做的，也许正是你该做的 186 没有尘埃落定，就不要弃械投降 190 03. 挑拣思维的渣滓，在变化中完成脱胎换骨 /192 僵化的思维犹如牢笼 192 做人真的不能太守规矩 195 老套路套死你未来的出路 197 你的平庸正来自自我设限 199 如果认命，还如何咸鱼翻身？ 201 跟从多数人，难道就安全？ 203 等到万事俱备，黄花菜都凉了 205 好点子不怕异想天开，怕不了了之 207 04. 躲开别人的阴影，构建属于自己的幸福体系 /209 别让你的人生被别人“绑架” 209 你快乐与否，不受别人挟制 213 你就是风景，独特的风景 214 幸福如人饮水，冷暖自知 217 不要让自己成为别人的影子 219 你是一瓶清水，又何惧被摇混 220 别用毕生孤独，买单别人的错误 222 有人背弃你，别忘说声“谢谢” 224 不和别人比，只做幸福的自己 227

夏荷： 婚姻咨询师 有名企业培训师 资深心理咨询师 夏荷礼仪创始人 深圳市汇荷传媒有限公司董事长。 10余年服务、团队管理、培训咨询工作经验，多重社会身份和优秀的人格魅力。

    葬送你的不是危机，是听天由命 危机总是突如其来，有人为它烦恼，有人为它哭泣，也有人为它改变。正确对待危机，我们将离成功更近一步；消极地对待危机，我们将会被危机困住，最终走向失败。 一个由7名探险家组成的团队在崇山峻岭中穿行，他们经过一座险恶的石山下时，山体发生崩裂，十几块巨石轰然而下，7名探险家中有6人瞬间被乱石砸死，而专享幸存的那位只是受了点轻伤。事后，媒体问他：“你只是侥幸没有被石头砸中吗？”“不是，”探险家说，“当头上有东西掉下来时，绝大多数人的反应，第一是把眼一闭，第二是把头一缩，其实这对于避开危险没有任何用处。我面对危险抬起了头，从而得以避开巨石的袭击。” 在危机发生的时候，不要对危机产生过分的恐惧，而应尽一切可能去挽救。只有这样，才能优选限度地躲避人生中的灾难，尽可能完好地生活在这个充满危机的世界上。 美国的“波音公司”和欧洲的“空中客车公司”曾为争夺日本“全日空”的一笔大生意而打得不可开交，双方都想尽各种办法，力求争取到这笔生意。由于两家公司的飞机在技术指标上不相上下，报价也差不多，“全日空”一时拿不定主意。 可就在这关键时刻，短短两个月的时间里，就发生了3起波音客机的空难事件。一时间，来自四面八方的各种指责向着波音公司扑面而来，“波音公司”产品质量的可靠性受到了靠前的质疑。这对正在与“空中客车”争夺的那笔买卖来说，无疑是一个丧钟般的讯号。许多人都认为，这次“波音公司”肯定要败下阵来了，但“波音公司”的董事长威尔逊却不这样想。他马上采取了补救措施，向公司全体员工发出了动员令，号召公司全体上下一起行动起来，采取紧急应变措施，力闯难关。 他先是扩大了自己的优惠条件，答应为“全日空”航空公司提供财务和配件供应方面的便利，同时低价提供飞机的保养和机组人员培训；接着，又针对“空中客车”飞机的问题采取对策，在原先准备与日本人合作制造A-3型飞机的基础上，提出了愿和他们合作制造较A-3型飞机更优选的767型机的新建议。空难前，波音原定与日本三菱、川琦和富士三家有名公司合作制造767客机的机身。空难后，波音不但加大了给对方的优惠，而且还主动提供了价值5亿美元的订单。通过打外围战，波音公司博取到日本企业界的普遍好感。在这一系列努力的基础上，波音公司终于战胜了对手，与“全日空”签订了高达10亿美元的成交合同。这样，波音公司不光渡过了难关，还为自己开拓了日本这个市场，打了一场反败为胜的漂亮仗。 出现危机并不可怕，可怕的是被危机吓得跌倒在地，自暴自弃。危机未必就是坏事，它有时反而会成为一个新的契机。所有的坏事情，只有在我们认定它不好的情况下，才会真正成为不幸事件。 所以，凡事多往好处想，面对阳光，你就看不到阴影。只要凡事肯向好处想，自然能够转苦为乐、转难为易、转危为安。

◆ 戳破痛点、照亮盲区，走心的文字、温暖的故事只为多给你一点自信与勇气！只要我们坚持，没有我们达成不了的目标，没有我们过不上的生活！ ◆ 别害怕旅途中的那些伤害和失败，有时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦如是。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你愿意坚持到最后。 ◆ 无论正在经历什么，都不要轻言放弃，那些拼命想要的生活，那些曾经的脆弱与孤独，总有一天会绽放出光芒，我们一定会活出自己想要的模样。

这一路行走，你得跟随着自己，为自己奔跑，抵制别人的驾驭。让自己的灵魂做主，即使在风烛残年，也不会有虚度一生的悔恨。我们无须讨好世界，也不用参照别人的足迹。只要在辗转中学会从容，在阅尽千帆之后，仍能做最真的自己。在冷暖交织的日子里，学会善待与珍惜。要学会背过身流泪、转过身微笑、藏得住心事、不动声色的强大，把生活修炼成我们喜欢的模样。

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