全彩页，铜版纸。质量很好。内容粗略翻了一下，很实用的，难点在于，能否坚持去身体力行。

好啊

首先，书的内容很不错，从周五拿到书就爱不释手了，很好，按照书中的进度一点点的连续，感觉，很有帮助。*br/*快递就不多说了，正好逢*，慢了点，可以理解。往常也在文轩买过，从成都到深圳三四天时间也算满意。*br/*今天翻书翻到中间，竟然好几页166-171页都有直径4公分左右的黄色油渍，倒是不影响阅读，但总是心里不太舒服。*br/*不管怎么说，书的内容不错，推荐。