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目录
前言
靠前章 养盆好花不生病
一花一草能治病
花草多入药，花到病除
对症养花，保健别走弯路
花草保健，经济又健康
去污除尘，花草还您清新空气
花草外用急救箱，治病又疗伤
花草入佳肴，为健康加分
花香可疗疾，让您心旷神怡
花美可开颜，让您疲劳顿消
养花雅事，怡心增寿
针对特殊人群选择花草
通过花草监测家居环境
第二章 花能治病，草能医症
感冒了，花草来帮忙
远离“三高”，花草来支招
花草送您一夜安眠
花草是您芳香的暖胃药
身体湿热发炎，花草来舒缓
去火防燥，花草送清凉
压力大，花草来减压
第三章 净化空气，花草当家
室内有污染，花草能监测
去除装修污染，花草是行家
油烟粉尘，花草来吸收
细菌病毒，花草来清除
第四章 四季好花开，健康自然来
春季养花，提神醒脑
夏季养花，祛暑降温
秋季养花，远离秋燥
冬季养花，滋润心脾
第五章 辨清体质养对花
平和体质
气虚体质
湿热体质
阳虚体质
阴虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质
第六章 好花保健也要分环境
办公室
卧室
客厅
书房
卫生间
厨房
第七章 特殊人群养对花草助健康
老年人
儿童
孕产妇
附录1 花草养护基本小常识
附录2 九种体质自测表
附录3 世界卫生组织定义绿色健康住宅的标准
内容简介
花草是大自然的恩赐，养花不仅能修身养性，还有着十分重要的健康功效，比如花草能去污除尘，还你清新空气；花草还可入菜，为您的佳肴增添美味；花草可治疗日常小病小痛，是你家庭急救的小药箱等。了解了花草的功效，择一盆好花，就能将健康和美丽带给自己和家人。