目录

前言
靠前章　家庭实用医学常识
靠前节　人体结构
骨骼
骨的形成
骨骼的构造成分和作用
肌肉
神经系统
神经细胞
周围神经系统
自主神经系统
脑与神经
循环系统
心肺与血管
胸部
呼吸系统
躯干
消化系统
淋巴系统
内分泌系统
泌尿生殖系统
肾
男性生殖器官
女性生殖器官
第二节　就医检查咨询
了解医院
看病须知
急诊治疗
门诊治疗
住院治疗
住院须知
医院检查
询问病史
体格检查
透视与拍片
造影检查
CT检查
超声波检查
心电图检查
阴道镜检查
纤维胃镜检查
腹腔镜检查
第二章　家庭卫生与保健
靠前节　饮食保健
饮食与健康
营养学基础
饮食习惯
食物及营养
食物治病
常见食物的治病功效
常见疾病药膳
第二节　运动保健
运动与健康
运动健身的好处
三种运动类型
科学健身
日常健身运动
制订适合自己的健身方案
常见的健身方法
中华传统健身运动
42式太极拳
八段锦
五禽戏
气功
易筋经
第三节　预防性卫生保健
健康自我监测
监测健康标准
身体出现的健康警报
24小时健康自测
用运动指标做免费体检
自我检查
皮肤癌的自我检查
男性睾丸的自我检查
女性乳房的自我检查
老年人的自我检查
常规检查和试验
乳房造影术
大便潜血试验
直肠指检
乙状结肠镜检查
血液检验
尿液检验
第三章　家庭用药指南
靠前节　用药基本知识
基本给药方法
口服
注射
皮下注射
肌内注射
静脉注射
药物的剂量
药用量
中毒量与致死量
药品的有效期、失效期
如何判断药品是否变质
片剂
胶囊剂
散剂及颗粒剂
注射剂
水剂（包括眼药水、滴鼻剂）
糖浆剂、合剂、口服液
软膏剂
丸剂
慎用、忌用与禁用
家庭常备药品注意事项
要注意防潮、避光和防高温
标签要完整、清晰
注意有效期
合理存放
家庭药箱常备药
感冒药
解热镇痛药
止咳化痰药
助消化药
通便药
止泻药
抗过敏药
外用消炎消毒药
慢性病患者还可根据病情备药
避孕药
自购药品应注意的问题
根据自己的病情选择适合的药品
选购能自行使用的药品
选择易保存、包装完整的药品
选择正规地点购药品
认准药品的名称
认真查看所购药品的包装
仔细检查药品是否过期或变质
考虑患者的年龄、生理状况等因素
药物的不良反应及其种类
副作用
毒性反应
后遗效应
停药反应
继发反应
首剂效应
过敏反应
如何判断药物不良反应
在用药后数秒钟至数分钟内发生
在用药后数分钟至数小时内发生
服药后半小时至两小时发生
用药后1～2周发生
停药后短时间内发生
停药后较长时间发生
损害肝脏的药物
抗生素药物
解热镇痛药
抗结核药
心血管系统药
神经系统药
抗高血压药
容易对肾脏造成损害的药物
抗生素类药物
磺胺类药
药物对食管的损伤
药片过大过硬
药物刺激性大
药物杀菌性强
药物毒性大
损伤胃肠道的药物
解热镇痛药
激素类药
抗生素
降糖药
盐类药
利尿药
抗肿瘤药
抗癫痫药
抗抑郁药
心血管系统药
药物对肺脏的损害
血管紧张素转换酶抑制剂
抗心律失常药
抗生素
抗风湿病药
家庭用药的误区
任意改变用药剂量
不定时服药
随意停药
当停不停
随意换药
用药多多益善
药越贵越好
新药即好药
进口药就是好药
躺着服药
干吞药
掰碎吃或用水溶解后吃
对着瓶口喝药
喝水过多
名气大的就是好药
第二节　家庭特殊成员用药
新生儿用药
尽量少用药
及时给药
注意给药途径和次数
应避免使用解热镇痛类药
注意某些抗生素的使用
慎用外用药物
婴儿期（2岁以内）用药
禁用药
慎用药
儿童中成药的选用
儿童常用中成药
六神丸
金银花露
至宝锭
淡竹沥
化痰丸
婴儿乐
如何选用儿童止咳药
孕妇用药注意事项
哺乳期妇女服药对婴儿的影响
哺乳期妇女用药注意事项
合理安排用药时间
掌握禁用药物
掌握慎用药物
老年人用药注意事项
尽量避免用药
选择药物要慎重
尽量减少用药种类
选择合适的药物剂型
合理把握用药时间
尽量减少注射给药
注意观察药物反应
慎用滋补药
怎样给孩子喂药
第三节　家庭常见病的药物治疗
感冒
常用中药
常用西药
咳嗽、咯痰
常用中成药
常用西药
支气管哮喘
常用中成药
常用西药
慢性支气管炎
常用中成药
常用西药
病毒性肺炎
常用中成药
常用西药
高血压
常用中成药
常用西药
冠心病
常用中药
常用西药
心力衰竭
常用中成药
常用西药
高脂血症
常用中药
常用西药
胃酸过多症
常用中药
常用西药
慢性胃炎
常用中药
常用西药
消化性溃疡
常用中药
常用西药
胃肠痉挛
常用药物
腹胀
常用中成药
常用西药
腹泻
常用中药
常用西药
便秘
常用中药
常用西药
痔疮
常用中药
常用西药
口疮
常用中药
常用西药
第四章　急救和家庭护理
靠前节　家庭急救自救
急救方法
评估危险情况
检查伤者情况
施行急救程序
急救常识
止血
包扎
骨折固定
搬运伤者
心肺复苏
电话呼救
日常意外自救
遭遇雷击
预防火灾
灭火器种类及用途
高空坠落伤
中暑
触电
溺水
烧伤
毒蛇咬伤
毒虫咬伤
狗咬伤
猫咬伤
骨折
断肢（指、趾）伤
胸部外伤
腹部外伤
急腹症
脊柱、脊髓损伤
泌尿系统损伤
颅脑外伤
自发性气胸
气管异物
外阴损伤
阴道损伤
产后出血
自杀
车祸
疾病中毒急救
惊厥（抽搐）
昏厥
休克
昏迷
高血压危象
中风
心动过缓
心动过速
心力衰竭
心搏骤停
心绞痛
心肌梗死
咯血
铅中毒
汞中毒
铬及其化合物中毒
镉中毒
铍中毒
砷及其化合物中毒
汽油中毒
溴甲烷中毒
苯中毒
甲醇中毒
一氧化碳中毒
硫化氢中毒
二硫化碳中毒
氨中毒
氯中毒
中毒
服毒急救
碱灼伤
酸灼伤
有机磷农药中毒
亚硝酸盐中毒
酒精中毒
老鼠药中毒
误服药物
催眠药物中毒
水中急救
汽车沉入水中
人落水中
游泳抽筋
被激浪所困
营救溺水者
从船上落水
第二节　家庭疾病护理
一般性家庭护理
安排病房
铺整病床
测体温
测量血压
数脉搏
观察呼吸
注射
换药
热敷
冷敷
传染病的隔离与消毒
饮食
服药
给患者清洁
防止褥疮
善后处理
特殊人群护理
病孩护理
护理老人
发热患者护理
昏迷患者护理
心肌梗死患者护理
心力衰竭患者护理
偏瘫患者护理
截瘫患者护理
腹部外科术后护理
胸外科术后护理
神经外科术后护理
泌尿外科术后护理
膀胱肿瘤术后的特殊护理
肾脏术后的特殊护理
前列腺术后的特殊护理
骨折患者护理
放、化疗期间患者护理
第五章　常见症状的自我诊断
靠前节　自我诊断表的使用方法
第二节　如何找到你所需要的自我诊断表
自我诊断表索引
发热
多汗
头晕
头疼
脱发
呼吸困难
牙痛
口臭
呕吐
腹痛
腹泻
便秘
尿痛
腿痛
睾丸疼痛或增大
男性性交痛
乳腺疼痛或肿块
月经量过多
痛经
婴儿呕吐
儿童发热
儿童咳嗽
儿童腹痛
老年人膀胱失控
老年人意识错乱
第六章　常见疾病防治
靠前节　眼科疾病
结膜炎
病因
预防
诊断
治疗
眼睑炎
病因
预防
诊断
治疗
睑腺炎
病因
预防
诊断
治疗
眼干燥症
病因
预防
诊断
治疗
白内障
病因
预防
诊断
治疗
青光眼
病因
预防
诊断
治疗
第二节　耳鼻喉科疾病
分泌性中耳炎
病因
预防
诊断
治疗
咽炎
病因
预防
诊断
治疗
鼻窦炎
病因
预防
诊断
治疗
扁桃体炎
病因
预防
诊断
治疗
鼾症
病因
预防
诊断
治疗
会厌炎
病因
预防
诊断
治疗
耳聋
病因
预防
诊断
治疗
第三节　口腔疾病
牙龈炎和牙周炎
病因
预防
诊断
治疗
口腔溃疡和唇疱疹
病因
预防
诊断
治疗
龋齿
病因
预防
诊断
治疗
口臭
病因
预防
诊断
治疗
第四节　皮肤、毛发和指甲的疾病
细菌性皮肤感染
病因
预防
诊断
治疗
痤疮和红斑痤疮
病因
预防
诊断
治疗
皮炎
病因
预防
诊断
治疗
真菌性皮肤感染
病因
预防
诊断
治疗
风疹
病因
预防
诊断
治疗
头皮屑
病因
预防
诊断
治疗
脱发症
病因
预防
诊断
治疗
褥疮
病因
预防
诊断
治疗
第五节　骨骼、关节和肌肉的疾病
背痛
病因
预防
诊断
治疗
肌肉扭伤，劳损和疼痛
病因
预防
诊断
治疗
关节炎
病因
预防
诊断
治疗
肌腱炎和滑囊炎
病因
预防
诊断
治疗
肌肉痉挛
病因
预防
诊断
治疗
骨折
病因
预防
诊断
治疗
骨质疏松症
病因
预防
诊断
治疗
痛风
病因
预防
诊断
治疗
跟骨骨刺
病因
预防
诊断
治疗
骨髓炎
病因
预防
诊断
治疗
肌肉萎缩症
病因
预防
诊断
治疗
骨癌
病因
预防
诊断
治疗
冷冻肩
症状和诊断
治疗
第六节　脑和神经系统疾病
眩晕
病因
预防
诊断
治疗
腕管综合征
病因
预防
诊断
治疗
坐骨神经痛
病因
预防
诊断
治疗
头痛
病因
预防
诊断
治疗
脑卒中
病因
预防
诊断
治疗
睡眠障碍
病因
预防
诊断
治疗
脑震荡
病因
预防
诊断
治疗
第七节　呼吸系统疾病
肺炎
病因
预防
诊断
治疗
胸膜炎
病因
预防
诊断
治疗
哮喘
病因
预防
诊断
治疗
肺栓塞
病因
预防
诊断
治疗
肺结核
病因
预防
诊断
治疗
支气管扩张
病因
预防
诊断
治疗
睡眠呼吸暂停
病因
预防
诊断
治疗
第八节　心血管疾病
心律失常
病因
预防
诊断
治疗
动脉瘤
病因
预防
诊断
治疗
冠心病
病因
预防
诊断
治疗
充血性心力衰竭
病因
预防
诊断
治疗
高血压和低血压
病因
预防
诊断
治疗
静脉疾病
病因
预防
诊断
治疗
第九节　消化系统疾病
便秘
病因
预防
诊断
治疗
胃食管反流
病因
预防
诊断
治疗
肠炎
病因
预防
诊断
治疗
腹泻
病因
预防
诊断
治疗
肝炎
病因
治疗
胃肠炎
病因
预防
诊断
治疗
溃疡
病因
预防
诊断
治疗
胃炎
病因
预防
诊断
治疗
痔疮
病因
预防
诊断
治疗
肝硬化
病因
预防
诊断
治疗
第十节　肾脏和泌尿系统疾病
尿失禁
病因
预防
诊断
治疗
血尿症
病因
预防
诊断
治疗
肾炎和肾病
病因
预防
诊断
治疗
肾脏和泌尿系统感染
病因
预防
诊断
治疗
肾结石
病因
预防
诊断
治疗
膀胱结石
症状
诊断
治疗
第十一节　血液和免疫系统疾病
贫血
病因
预防
诊断
治疗
发热
病因
预防
诊断
治疗
单核细胞增多症
病因
预防
诊断
治疗
凝血障碍
病因
预防
诊断
治疗
狼疮
病因
预防
诊断
治疗
莱姆病和其他蜱媒疾病
病因
预防
诊断
治疗
淋巴瘤
病因
预防
诊断
治疗
多发性骨髓瘤
病因
预防
诊断
治疗
第十二节　激素紊乱引发的疾病
糖尿病
病因
预防
诊断
治疗
肾上腺功能紊乱
病因
预防
诊断
治疗
甲状腺疾病
病因
预防
诊断
治疗
垂体疾病
病因
预防
诊断
治疗
第十三节　精神及情感障碍
焦虑症
病因
预防
诊断
治疗
创伤后应激障碍
病因
预防
诊断
治疗
恐惧症
病因
预防
诊断
治疗
注意力缺陷障碍
病因
预防
诊断
治疗
抑郁症
病因
预防
诊断
治疗
进食障碍
病因
预防
诊断
治疗
第十四节　女性生殖系统疾病
良性乳房疾病
病因
预防
诊断
治疗
月经失调
病因
预防
诊断
治疗
经前综合征和经前烦躁症
病因
预防
诊断
治疗
卵巢囊肿
病因
预防
诊断
治疗
多囊卵巢疾病
病因
预防
诊断
治疗
子宫纤维瘤
病因
预防
诊断
治疗
性传播疾病
病因
预防
诊断
治疗
阴道炎
病因
预防
诊断
治疗
第十五节　男性生殖系统疾病
前列腺疾病
病因
预防
诊断
治疗
附睾炎
病因
预防
诊断
治疗
性传播疾病
病因
预防
男性性功能障碍
病因
预防
诊断
治疗
精索静脉曲张
病因
预防
诊断
治疗
阴茎硬结症
病因
预防
诊断
治疗
第七章　传统中医疗法
靠前节　按摩
自我按摩的10个功效
提高人体抗病能力
调整内脏功能紊乱
减轻和消除心理疲劳
减轻和消除肌肉疲劳
解除肌肉痉挛
松解粘连
使肿胀和瘀血消散
改善血液循环
减肥和美容
使人心情愉悦
自我按摩的3个优点
简便易行
安全有效
适应证广泛
按摩的10大必知事项
穴位按摩的禁忌证
下列疾病属按摩的严格禁忌范围
下列情况应该慎用按摩方法治疗
反射区与穴位按摩的2个关键词
反射区按摩
穴位按摩
自我按摩的14种手法
按法
摩法
推法
拿法
捏法
掐法
揉法
拍法
击法
点法
擦法
搓法
摇法
滚法
第二节　刮痧
8种常用刮痧手法
刮痧法
挑痧法
放痧法
揪痧法
扯痧法
挤痧法
粹痧法
拍痧法
刮痧的7个步骤
选择工具
消除患者紧张心理
选择体位
涂刮痧润滑剂
刮拭
把握刮痧时限与疗程
刮痧后处理
刮痧疗法的8个人体部位
头部刮法
面部刮法
颈部刮法
背部刮法
胸部刮法
腹部刮法
四肢刮法
膝关节刮法
刮痧的注意事项
选择工具
禁忌证
注意事项
第三节　拔罐
3种流行的拔罐疗法
火罐疗法
竹罐疗法
药罐疗法
7种常用的拔罐手法
单罐法
多罐法
留罐法
闪罐法
走罐法
血罐法（刺络拔罐）
针罐法
拔罐9大操作步骤
拔罐前准备
选择患者体位
选取拔罐部位
选择罐具
擦洗消毒
拔罐
询问
起罐
起罐后处理
拔罐的注意事项
适应证
禁忌证
注意事项
拔罐的适用人群
内科疾病
骨科疾病
妇科疾病
儿科疾病
外科疾病
皮肤科疾病
五官科疾病
拔罐养生常用方法
增加活力法
祛除浊气法
疏通经络法
培补元气法
调补精血法
预防呼吸道疾病
预防心血管疾病
预防胃肠道疾病
起罐时的注意事项
起罐时要注意
拔罐调理亚健康
缓解便秘
第八章　自然疗法
靠前节　芳香疗法
运用芳香疗法治病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
流行性感冒
咳嗽
耳痛
花粉热
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
常用精油的疗效
第二节　顺势疗法
运用顺势疗法治病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
咳嗽
耳痛
花粉热
流行性感冒
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
百日咳
冻疮
发热
痔疮
血液循环不畅
胃酸过多症
便秘
腹泻
消化不良
口腔溃疡
常用顺势疗法药物的疗效
第三节　草药疗法
运用草药疗法治病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
咳嗽
耳痛
花粉热
流行性感冒
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
百日咳
冻疮
常用草药及功效
第四节　物理疗法
运用物理疗法治病
焦虑
抑郁
头痛
失眠
偏头痛
神经痛
坐骨神经痛
带状疱疹
压力
哮喘
支气管炎
黏膜炎
感冒
咳嗽
花粉热
流行性感冒
咽喉炎
鼻窦炎
咽喉痛
扁桃体炎
百日咳
冻疮
发热
痔疮
血液循环不畅
胃酸过多症
便秘

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内容简介

《家庭医学健康百科全书》就是一部符合广大读者家庭保健需求的书，它既是一部家庭医疗保健指南，帮助读者解决自身或家人的健康问题，也是一部供医生参考和学习的医学工具书。本书与其他的家庭医疗用书相比，内容更为广泛和深入，涵盖家庭健康医疗的各个方面，信息**丰富，是目前*全面的家庭健康医疗实用工具书之一。书有八章内容，首先，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，方便读者快速掌握*基础的家庭保健知识，以便面对小病小恙做到心中有数。其次，重点讲述了急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，以及科学的家庭护理方案，帮助读者轻松掌握各种急救技能和护理技能。再次，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法，帮助读者轻松应对生活中的常见病。*后，介绍了传统中医疗法、自然疗法，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法。阅读本书，读者能获得、专业的防病、治病、保健方案，掌握准确、实用的医学知识和信息，了解疾病真相，面对疾病，无须恐慌，无须乱投医，一些小病在家就可以处理，患上大病去医院就诊时，自己多一份医学知识储备，便能更好地配合医生治疗，使得医生更准确地诊断疾病，治疗效果也会倍增。但愿本书能满足每一个家庭的需要，帮助你随时解决健康问题，为你和家人的健康保驾护航。

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