坐月子宜忌速查小全书(225)

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作  者 :
姜淑清 主编
所属分类 :
图书 > 生活艺术 > 婚姻家庭 > 孕产育儿
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  • 作 者: 姜淑清 主编
  • 出版社: 华夏出版社有限公司
  • 出版时间:2014-10-01
  • 开 本:32开
  • 页 数:240
  • 印刷时间:2014-10-28
  • 字 数:129000
  • 装 帧:平装
  • 语  种:中文
  • 版 次:1
  • 印 次:1
  • I S B N:9787508082264

目录

第一章坐月子健康饮食宜与忌
01月子进补也大有门道
02月子饮食调理七大注意事项
03月子里喝汤忌盲目
04月子里必知的十大饮食禁忌
05产妇切忌盲目节食
06适合月子吃的蔬菜和水果
07月子催乳汤宜知
08剖腹产月子里的饮食注意事项
09月子期间一样需要补钙
第二章坐月子起居宜与忌
01产后八种不适属正常
02坐月子宜知五大基本原则
03产妇乳房保护宜知
04夏季坐月子谨防中暑
05产后宜合理洗澡
……

作者简介

姜淑清,首都医科大学附属北京妇产医院主任医师,曾在德国自由大学妇产医院专业深造,有30多年的妇产科教学、科研及临床工作经验。主要擅长围产医学、妊娠合并糖尿病的诊治、胎儿发育迟缓、产科高危妊娠的临床研究有很深造诣,现为北京宝岛妇产医院特聘专家。


内容简介

本书将坐月子时产妇很关心的问题集中整理出来,不仅阐述了传统坐月子的常识及注意事项,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、瘦身、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复新妈妈体力等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。

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