痛风饮食营养黄金法则

一、痛风饮食营养治疗黄金九则
（一）控制膳食中嘌呤摄入量
（二）适当摄入能量
（三）蛋白质的摄入量
（四）饱和脂肪的摄入量
（五）适量的碳水化合物
（六）多饮水
（七）维生素供给量要充足
（八）禁止饮酒，适当饮用咖啡、茶、可可
（九）食盐及其他调味品

二、痛风饮食营养误区九则
（一）菠菜是碱性食品可以大量吃
（二）痛风患者应大量喝牛奶、矿泉水
（三）只要不吃肉，痛风就不会复发
（四）补充B族维生素
（五）喝啤酒无害
（六）忽视维生素、水和食盐的作用
（七）急性期与缓解期的膳食一样
（八）不控制总能量摄入
（九）饮食所减少的嘌呤摄入量，可能比由于营养不平衡导致的体内自身嘌呤增多的量少得多

三、痛风患者食物选择九则
（一）痛风患者选择食物原则
（二）选择主食类
（三）选择奶类
（四）选择荤食
（五）选择蔬菜类
（六）选择水果类
（七）选择油脂类
（八）选择饮料
（九）选择豆制品

四、推荐九种美味佳肴
（一）炒丝瓜
（二）赤小豆鲫鱼汤
（三）马铃薯炖茄子尖椒
（四）木须瓜片
（五）芥末拌白菜
（六）黄瓜海蜇
（七）酸辣洋葱
（八）虾油莴苣
（九）糖醋胡萝卜

杨勤兵等编著的《痛风饮食营养黄金法则》详细介绍了痛风患者的饮食营养治疗九则（包括控制饮食中的嘌呤含量和蛋白质、饱和脂肪酸的摄入等），痛风营养误区九则（包括对痛风饮食治疗的错误认识），痛风患者的食物选择九则，重点推荐了痛风患者适宜食用的九种美味佳肴。其内容通俗易懂，科学实用，《痛风饮食营养黄金法则》适合痛风患者及其家属阅读参考。

定价：为出版社全国统一定价；

文轩价：为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据；受系统缓存影响，最终价格以商品放入购物车后显示的价格为准；

新广告法规定所有页面信息中不得出现绝对化用词和功能性用词。

本店非常支持新广告法，但为了不影响消费者正常购买，页面明显区域本店已在排查修改，对于不明显区域也将会逐步排查并修改，我们此郑重声明：本店所有页面上的绝对化用词与功能性用词在此声明全部失效，不作为赔付理由。涉及“教育部声明”中的商品，均不代表教育部指定、推荐的具体版本，仅代表该商品的内容为指定、推荐书目。因极限用词引起的任何形式的商品赔付，本店不接收且不妥协。希望消费者理解并欢迎联系客服帮助完善，也请职业打假人士高抬贵手。