零起点看图学指压

第一章 认识指压疗法
第一节 指压疗法的定义与治疗机制
第二节 指压疗法的功能与特点
第三节 指压疗法的操作要领与注意事项
第四节 指压疗法的适应证与禁忌证
第五节 指压疗法的常见反应与处理方法
第二章 指压疗法的基本操作
第一节 基本手法
一、点法
二、指压法
三、揉法
四、掐法
五、捻法
六、弹拨法
七、补法
八、泻法
第二节 辅助手法
一、拇指法
二、其他手指法
三、手指重叠法
四、手掌法
五、代指法
第三节 取穴方法
一、骨度分寸法
二、体表标志法
三、简便取穴法
第三章 常见病的指压疗法
第一节 内科常见病的指压疗法
一、感冒
二、哮喘
三、支气管炎
四、胃痛
五、慢性胃炎
六、呕吐
七、呃逆
八、腹痛
九、腹胀
十、腹泻
十一、便秘
十二、单纯性肥胖症
十三、三叉神经痛
十四、肋间神经痛
十五、神经衰弱
十六、失眠
十七、头痛
十八、眩晕
十九、中暑
第二节 外科常见病的指压疗法
一、腕部疼痛
二、肩周炎
三、腰痛
四、足跟痛
五、落枕
第三节 妇科常见病的指压疗法
一、月经不调
二、痛经
三、闭经
四、妊娠呕吐
五、产后腹痛
六、乳腺炎
七、更年期综合征
第四节 泌尿及生殖系统常见病的指压疗法
一、泌尿系统感染
二、前列腺炎
三、遗精
四、阳痿
第五节 儿科常见病的指压疗法
一、小儿感冒
二、小儿发热
三、小儿咳嗽
四、小儿遗尿
五、小儿夜啼
六、小儿厌食
七、小儿腹泻
第六节 五官科常见病的指压疗法
一、牙痛
二、耳鸣
三、近视
四、慢性鼻炎
五、咽喉肿痛
六、慢性咽炎
七、扁桃体炎
第四章 自我保健的指压疗法
一、颈项保健
二、胸腹保健
三、腰部保健
附录 指压常用穴位图
一、手太阴肺经常用穴位图
二、手阳明大肠经常用穴位图
三、手少阴心经常用穴位图
四、手太阳小肠经常用穴位图
五、手厥阴心包经常用穴位图
六、手少阳三焦经常用穴位图
七、足阳明胃经常用穴位图
八、足太阴脾经常用穴位图
九、足太阳膀胱经常用穴位图
十、足少阴肾经常用穴位图
十一、足少阳胆经常用穴位图
十二、足厥阴肝经常用穴位图
十三、督脉常用穴位图
十四、任脉常用穴位图

张大伟主编的《零起点看图学指压》从认识指压疗法开始介绍，让读者对指压疗法有基本的了解和认识。在简述指压疗法基本知识的基础上，重点讲述指压疗法的基本操作手法以及内科、外科、妇科、儿科、五官科等各种常见疾病的指压疗法。此外，书的最后还专门加入了保健的指压疗法。书中内容简单，即使是初学者也能掌握。

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