青春期孩子的正面管教 修订版

Part 01 青春期，孩子真的变了
准备好了吗？孩子的麻烦来了 013
孩子变了 013
孩子问题最多的时期 015
脾气越来越大了 017
为什么青春期的孩子爱发脾气？ 018
孩子发脾气，妈妈该怎么办？ 019
和孩子怎样交流有效？ 021
每天都有说不完的抱怨 024
为什么青春期的孩子爱抱怨？ 024
表扬孩子容易踩到的两颗地雷 025
引导孩子多用正面词汇 027
打扮，打扮，还是打扮 029
为什么青春期的孩子爱打扮？ 029
让孩子改变爱打扮习惯的技巧 032
连上厕所都玩手机 034
要不要给孩子买高档手机？ 035
如何才能避免手机影响孩子的学习？ 037
废寝忘食地打网络游戏 040
网络游戏对孩子有什么影响？ 040
怎样才能避免孩子游戏上瘾？ 042
轻微处罚更能预防孩子对游戏上瘾 045
喜欢“苍老师” 048
青春期，强烈的性好奇心 048
如果发现孩子看视频 049
不想和妈妈说话了 053
孩子为什么不愿和妈妈说话？ 053
妈妈怎样做，孩子才肯说？ 056
崇拜影视体育明星 058
孩子为何会崇拜影视明星？ 059
孩子崇拜影视明星，妈妈该怎么办？ 060
做事拖拖拉拉 063
孩子拖延的两大原因 063
要不要监督拖延的孩子？ 064
设定目标的基本原则 066
抽烟真的很酷 069
青春期的孩子为什么要抽烟？ 070
如何让孩子成功戒烟？ 072
我们班好多人在谈恋爱 075
听出孩子说话的弦外之音 075
正确对待孩子发出的早恋信号 076
孩子已经恋爱了怎么办？ 079
如何提防孩子给恋人发自拍裸照？ 080
把脏话当口头禅 082
脏话是青春期孩子的交流方式 082
如何引导孩子减少说脏话？ 083
忽然厌学了 086
孩子不愿上学的真正原因 086
如果孩子想转学 088
总是担心做不好会丢脸 091
先让孩子做擅长的事 091
如何让孩子在不擅长的领域更自信？ 093
测试：自尊量表 097
Part 02 青春期，妈妈恐惧的真相
青春期的孩子为什么爱犯错？ 101
青少年经常犯错的根源 101
不敢犯错意味着什么？ 103
谁的青春不逆反？ 106
青少年逆反，是妈妈们逼出来的 107
孩子意识不到自己逆反 109
理解孩子，先理解孩子的动机 110
孩子身上发生了什么？ 112
为什么孩子的青春期这么漫长？ 112
激素改变情绪 113
我是世界的主角 116
孩子的自我意识增强 116
青春期是孩子的，妈妈的作用是引导 118
孩子成了冒险王 121
为什么青春期爱刺激、爱冒险？ 121
风险回报让青少年甘于冒险 122
如何对待孩子的冒险行为？ 124
孩子为什么精力不集中？ 125
为什么青少年爱分心? 126
适度分心是成长的需要 128
怎样才能使孩子学习时集中注意力？ 129
睡好，一切就会变好 132
因为睡得太少，所以情绪不好 132
为什么青少年睡得越来越晚？ 133
睡眠不足的严重后果 135
如何让孩子有健康睡眠？ 136
测试：教育成效自评量表 139
Part 03 让孩子痛苦的是妈妈
分数，不是衡量孩子的专享标准 143
你是哪种妈妈？ 143
太看重分数会对孩子造成什么影响？ 144
成绩好不一定什么都好 145
爱，不应因成绩而变味 147
妈妈为什么会贬低自己的孩子？ 147
孩子怎么理解妈妈的爱？ 151
再苦不能苦孩子 154
孩子不会为了自尊而让妈妈受苦 154
超出能力地满足孩子，是害不是爱 156
符合实际条件培养的孩子更优秀 157
你是哪种类型的妈妈？ 159
独裁型妈妈和权威型妈妈 159
许可型妈妈，不是民主的妈妈 161
严格还是专制，这是个需要思考的问题 164
体罚和过度严格对孩子的成长好吗？ 164
青春期孩子的反抗 166
对孩子严格是为了什么？ 167
弄清楚放养、放任和民主 169
放养和放任一样吗？ 170
没有规则，是害不是爱 171
孩子，有妈妈替你善后 173
妈妈不该做孩子的清洁工 173
让孩子自己承担后果 174
善待自己的孩子 177
青少年的行为是反复学习的结果 177
不善待孩子会有什么严重后果？ 179
测试：对子女行为的态度自评量表 181
Part 04 思维陷阱，妈妈请绕行
我的孩子没有问题 185
妈妈护短是个陷阱 185
敢于正视孩子的问题 188
妈妈看看日记有什么错？ 190
不妨来次微服私访 191
通过电话管理孩子的行为 192
不可能，以前总是别人欺负我的孩子 195
曾经的受害者更容易成为施暴者 195
为什么孩子会有暴力行为？ 197
孩子被欺负了怎么办？ 199
我是你妈，所以你得听我的 201
挑战权威 201
妈妈和老师的权威是怎么丢的？ 203
听妈妈的，这样走 205
孩子不是妈妈实现梦想的工具 206
把选择权还给孩子 207
这十几岁的孩子，太可怕了！ 209
青春期是易冲动的时期 210
孩子为什么会很冲动？ 211
抓住定型效应的关键时期 212
孩子怎么突然就变成了怪物？ 214
孩子不会突然变成怪物 214
孩子青春期，妈妈可以做什么？ 216
没有梦想，以及不敢梦想 218
孩子的梦想被谁剥夺了？ 218
经历是梦想的源泉 220
我的孩子我清楚 223
妈妈也要跟得上发展 223
怎样才能听到孩子的心里话？ 224
测试：孩子对妈妈的爱的感受自评量表 226
Part 05 解铃还须系铃人
有问题的孩子，没问题的孩子 229
成绩好的孩子也可能有问题 229
正视好孩子的问题 231
尖子生更可能孤立同学 232
孩子有问题，妈妈怎么办？ 235
孩子有问题，妈妈先反思 235
如果孩子非要某种东西不可怎么办？ 236
对话，需要更多对话 240
妈妈愿意听，孩子才肯说 240
你和孩子是哪种对话模式？ 242
复述就是认可 243
学会倾听孩子的心声 246
为什么孩子不再说出心中的小秘密？ 246
倾听也有技巧 247
如何成为孩子信赖的妈妈？ 248
读懂孩子暴露的信息 252
青春期孩子的审美标准 252
如何引导孩子的衣着打扮？ 254
妈妈要有敌人的眼、爱人的嘴 257
妈妈如何才能避免亲子战争？ 257
妈妈要有爱人般的“柔情蜜语” 259
一味地宽容即是纵容 262
别说你知道怎样惩罚 263
和孩子共同制订惩罚规则 265
谎言，妈妈需要克服的第一个障碍 267
孩子爱在哪些方面说谎？ 268
孩子为什么要说谎？ 269
最简单有效的识谎技巧 271
妈妈的问题越具体，孩子越不可能说谎 273
用情感训练战胜青春期 276
什么是情商？ 276
提高孩子情商，妈妈优选行情感训练 277
妈妈和孩子亲近的方法 280
控制好情绪是关键 280
学会倾听和提问是前提 281
借助家庭的力量 283
列出彼此的优点和自己的缺点 284
测试：对孩子的责任感自评量表 286
Part 06 非常妈妈，造就非凡孩子
赋予孩子失败的权利 289
孩子有失败的权利 289
鼓励孩子多尝试 290
享受孩子现在的样子 293
多给孩子正面鼓励 293
珍爱孩子现在的样子 295
妈妈不是超人，但可成为孩子的舵手 297
只给孩子指引方向 298
给孩子勇气的方法 299
帮助孩子建立正面的自我形象 301
关注孩子的优点 301
妈妈的评价决定孩子的自我形象 304
告诉孩子：别着急吃棉花糖 306
罗密欧与朱丽叶效应 308
一定要告诉孩子 309
不只教知识，也要教人生课程 312
什么才是更重要的？ 312
人生课程是什么？ 313
学习人际关系很重要 314
以努力分数衡量孩子 316
努力分数制度 316
更重视人性教育的制度 319
特别附录: 与孩子对话 321

王莉，畅销书作家，对心理学深有研究，作品版权被售往韩国等地，出版作品有《青春期孩子的正面管教》《接纳另一个不完美的自己》《小众思维》《脆弱心理学》《最实用的趣味心理学》《这辈子，你最应该知道的事：心理学家教你76个思考技巧》等。

青春期是孩子成长中最重要的转折点，这个阶段决定了孩子一辈子的命运，然而很多妈妈仍错误地用管教儿童的那一套方法教育已进入青春期的孩子。
本书采用了大量实例，指出了青春期孩子常见的行为、心理变化、妈妈们教育孩子时屡犯却不自知的思考错误，还从心理学的角度提出了全新的教育理念、科学且容易操作的管教手段。比如孩子爱发脾气怎么办；青春期的孩子为什么叛逆；孩子注意力不集中怎么办；如何防止孩子游戏上瘾；当孩子在学校被欺负时该怎么办；孩子惹上麻烦时护短有什么严重后果；如何防止孩子给恋人发裸照……这些棘手的青春期难题，都能从本书从找到答案。

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