这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、优选性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。妊娠期的营养、运动和筛查；分娩的过程及相关事宜；新生儿的全面护理；早产儿的健康问题；母乳喂养及配方奶喂养；辅食添加、睡眠及如厕训练；各种能力分阶段发育里程碑；各阶段促进孩子大脑发育的方法；行为管教和幼儿纪律；妈妈产后的情绪问题；兄弟姐妹间的竞争；爸爸和（外）祖父母育儿；儿童身体和行为可能出现的所有健康问题；关于儿童安全的重要内容；关于儿童看护机构（者）的选择；呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术；以及更多。第7版内容的重要更新更详细地说明配方奶的喂食量以避免过度喂食。新增内容指导父母从早期做好预防孩子龋齿的工作。修订了辅食添加的内容，包括关于过敏食物的添加，以及预防儿童期肥胖。新增章节讲解“磨牙”、“烟草烟雾污染”和“传染性软疣（水瘊子）”。还有大量细节内容的修订，包括新增孕期摄入咖啡因的上限、益生菌对婴儿肠痉挛的作用、应对孩子行为问题的新方法等。
西尔斯博士是美国育儿专家，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直畅销不衰，至今仍是美国备受欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的孕期读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的全新研究成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；书中还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
本书共分六章，分别为：《坐月子，吃是头等大事》《吃什么，明星食材大盘点》《怎么吃，原则、忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。月子期的饮食好坏，关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢复产前的身体状态，吃出健康窈窕好身材！
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！ 《辅食每周吃什么》是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一，他用自己的专业和严谨，破解辅食添加过程中的所有难题，你不知道的辅食添加问题，在这里都能找到答案。 215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
《西尔斯亲密育儿百科》是美国知名儿科医生威廉·西尔斯博士的代表作。他以40余年的儿科临床实践为基础，结合与助产士妻子玛莎共同养育8个子女的经验，发展心理学的“亲密理论”，撰写这本育儿百科。 从新生儿护理、母乳喂养到添加辅食、如厕训练、睡眠指导……本书为父母提供了科学、翔实的育儿知识。西尔斯医生总结的“亲密育儿法”更开创了一个育儿新时代：提倡通过仔细观察宝宝的行为，积极回应宝宝的需求，充分感受宝宝的情绪，及早与孩子建立亲密关系。相信每个家庭都能找到属于自己的亲密方式，让孩子在充满关爱的环境中成长。 书中西尔斯夫妇就像风趣幽默的老朋友，分享着他们丰富的育儿经验，给新手父母理解、关怀与支持。这本书将帮助你调节情绪，调整心态，找到做父母的好感觉，享受这段颇为辛苦却美妙的育儿时光。 宝宝躺在你臂弯里的时刻，贴在你胸膛的时刻，睡在你身边的时刻都不会太久。但你由此传递给他的爱的信息，和你永远为他敞开心扉的心意，将延续他的整整一生。
崔玉涛医生首部凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。 从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供多方面的科学育儿指导。 全书包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频；结合靠前优选育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。
新妈妈产后遇到的各种问题，父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的？相信传统老说法，还是现代新观念？真愁人！现在有了本书，新妈妈不再愁，所有问题轻松搞定！拥有30多年临床实践经验的有名孕产专家“亲自”指导你坐月子。不论是毫无孕产经验的新妈妈，还是准备伺候月子的老人，不需费心研究，不用到处打听，只要翻到书中对应的那一天，便知道今天该吃什么；照着书做，就能让新妈妈和宝宝得到很全面的呵护。你会发现，坐月子竟然如此简单！好月子，从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期，让新妈妈和宝宝感受到很温柔的关爱和专业的呵护。
胎教时，到底讲些什么？为什么面对孕妈肚子，总是开不了口？工作很忙，没时间胎教怎么办？……在这本书里，准爸爸胎教时面临的种种难题和困惑，都能找到一个简单易行的解决方法。孕妈妈不用再为准爸爸不肯胎教、做不好胎教发愁；准爸爸也不用担心再被孕妈妈埋怨自己不会做胎教，所有的爸爸胎教难题都被轻松解决。翻开这本书，只要按照书中内容去做，准爸爸不再愁眉苦脸，胎宝宝也能享受到营养丰富的精神食粮，比如：富有智慧的中华寓言故事、爸爸妈妈小时候哼唱的儿歌、世界经典名曲、科学有趣的百科知识、抒情优美的散文诗歌、语言考究的国学经典……这些丰富多彩、兴趣盎然的内容，会通过准爸爸低沉、宽厚的声音传给宝宝，促进他大脑的全面发育，让他更聪明健康。准爸爸不仅可以用声音传递爱，还可以对胎宝宝进行抚摸胎教，这是很好简单易学的胎教方式，能很好地增加父子之间的亲密度和信任感，刺激宝宝的运动反应神经，让他出生后能有一副善于运动的身体和一个活泼的性格。本书内容立体、方法简单，伴着这本书，一起享受属于三个人的亲密时光吧。
世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格（Tracy Hogg）以“宝宝耳语专家（Baby Whisperer）”享誉优选，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及在她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。由她亲自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话（The Baby Whisperer）”DVD优选发行上千万张。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。在本书中，她集自己近30年的经验，详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。 全书一共10章，每一章都围绕一个主题，以时间为顺序，辅以大量的案例，让你懂得在什么时间该做什么事，帮助你成为一个耐心而清醒的父母，为你培养一个身体健康、作息规律、情感丰富的宝宝。
《保育员(基础知识)(第2版)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。书中内容根据《国家职业技能标准·保育员》（2009年修订）要求编写，是各级别保育员职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。 《保育员(基础知识)(第2版)》介绍了各级别保育员应掌握的基础知识，主要涉及保育员职业道德与职业守则、婴幼儿生理学及卫生保健知识、婴幼儿心理学与教育学知识、婴幼儿常见病及常见传染病基础知识、婴幼儿营养常识、婴幼儿安全与相关环境知识、相关法律法规知识等内容。
把可怕的两岁变成可爱的两岁！ 一提到所谓的“可怕的两岁（Terrible Two）”，家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知，两岁的孩子以可怕而闻名，从某种意义上来说确也是名副其实。不过，两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。这一突破期会成为很好的时期还是很坏的时期，取决于家长能否了解孩子的天性，是否能制定出清晰的育儿目标。 在本书中，有名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有读者数量很多的育儿专家之一的约翰？罗斯蒙德，详细阐述了想要顺利度过这一可能出现混乱的时期的秘诀，并从以下几个方面指导父母进行育儿： 如厕训练 养成良好的睡眠习惯 建立有效奖惩机制 控制咬人等过激行为 涉及儿童领地意识的相关问题 希望这整套行之有效的方法能够帮助家长激发出两岁孩子的很好状态，让他们在今后的生活中取得成功，在人际交往中无往而不利，同时平稳且富有创造性地度过整个青少年时期。 《可怕的两岁》由约翰·罗斯蒙德著。
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只能看着孩子生病后心痛不已，只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 罗大伦、罗玲著的《让孩子不发烧不咳嗽不积食(修订升级版)》是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦，儿童教育专家，亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作，教您成为孩子身体和心理上的多方面保护神。
初乳是人类与其它哺乳动物幼仔生命中的靠前份食物，大量科学研究揭示，这种天然安全的食物具有极其复杂的生理功能，而且组分之间存在交叉、协同的功能效应。对此，各种学术著作和研究论文中均采用了大量专业性很强的术语和机制加以分析、阐释与描述，非专业人士很难理解。由曹劲松编著的《初乳(成就健康未来)/第2版》一书基于现代营养学和食品科学的近期新研究成果，使用通俗易懂的语言系统地介绍这种天然产物的涵义、生理功能及其健康益处。根据不同人群的特点，对妇幼儿童、老年人、亚健康人群、常见现代病病人的实际营养需求进行解读，阐述初乳食用的功能机理。
周奕琼、刘晓峰主编的《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审，是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结，整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。 90种常用小儿穴位及对应推拿手法，标准演示。囊括了头面部、胸腹部、四肢部和腰背部等小儿常见推拿穴位，详尽说明其定位、功效、推拿时间，并将每个穴位的主治病症标出，家长可以根据病症找穴位，自己就可以成为孩子的“保健医生”。23种小儿推拿穴大公开。张素芳教授的增高穴、鼻咽点等，是她经过很多次临床实践总结出来的，有孩子长不高、鼻炎等问题孩子，家长可以尝试。42种宝宝常见病症，张素芳凭借近60年经验开出推拿方。每种病症的推拿方，都得到众多家长的认可。每个方子涉及到的穴位，都配有详细操作示意图和内文页码，方便读者快速查找穴位具体解说。 还有真人图片、二维码视频，由老师亲自演示穴位的推拿手法，标准到位、清晰明了，家长跟着做，不怕找不到穴位，不愁手法不对。
从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……这本书既是女生的私密宝典，帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，也是了解和关爱女生的大百科，让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻，给予女生温暖的呵护。
妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分（怀孕、分娩、育婴），11大章节，分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病，让你孕产育全程无忧！ 宝宝是上天给父母很珍贵的礼物，无论你是初次怀孕，还是二胎妈妈，都需要周全准备、完美分娩、尽心哺育。从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，本书都将给你提供专业指导、详尽解答和贴心建议，帮助你消除焦虑和压力，让你轻松、科学、安心地孕育生命，见证孩子的健康成长。与市面上同类书相比，本书具有以下3项专享的优势： 1. 妇产科、儿科专家团全程定制指导方案：针对亚洲准妈妈特有的体质、孕育传统、生活习惯等，集合孕、产、育各领域内很非常不错的专家为你提供全程定制指导方案，做到哪怕很小的芝麻小事也绝不疏漏。 2. 超过1000张全彩真人图片精细呈现：超过1000张关于真实胎儿、分娩、哺育及妈妈生活各个方面的全彩高清图片，配合生动、细腻、深入浅出的解说文字，让你一看就懂，轻松照做。 3. 近期新知识资讯集结，白金修订：本书自出版以来，以孕产育领域日新月异的知识和资讯为基础，经由多次升级修订，并连续多年占据韩、日、港、台等亚洲各国与地区同类书畅销榜，被百万读者评为“亚洲妈妈们信任的孕产育经典”。
《越动越聪明》设计了一百多种小活动，由父母带着宝宝操练。借助父母的身体以及跳绳、呼啦圈、皮球等简单工具，促进宝宝的感官(视觉、嗅觉、触觉、听觉、平衡)以及运动和协调能力综合发展，为宝宝日后拥有良好的学习能力打下坚实的基础。
本书根据《国家职业标准——保健按摩师(2006年版)》的要求，由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是职业技能鉴定的推荐辅导用书。 本书介绍了初级、中级、不错保健按摩师应掌握的工作技能及相关知识，涉及接待与咨询、仰卧位保健按摩、俯卧位保健按摩、全身按摩、美容与美体按摩等内容。
母乳是上天赐予新生儿的份礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流，还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此，世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月，中国也将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”，大力提倡母乳喂养。然而在实际的生活中，不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确，许多新妈妈由于少乳或无乳，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至很后放弃了母乳喂养。这是很好令人遗憾的现象。相关研究表明，乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外，很关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题，很好的方法是采取独特的穴位按摩，通过按摩来改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌和排出。针对以上情况，作者编写了这本《催乳按摩彩色图解》。本书全面介绍了如何通过按摩解决乳汁淤积、乳汁缺乏、乳头皲裂、乳头凹陷等问题，详细分析了新妈妈在母乳喂养中的误区，细致介绍了催乳汤的做法。希望这些方法能增强新妈妈母乳喂养的信心，在家中就能轻松解决乳汁缺少或乳汁不足的难题，为宝宝提供充裕的“口粮”。为使广大读者朋友更好地掌握催乳按摩方法，本书配有动态光盘，详细介绍了取穴、按摩的方法。母乳喂养，把健康和爱送给孩子，这是一个终身的礼物！
"《徒手祛百病？女性篇：经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心打造的一本经络养颜祛病健康书，内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐，拥有健康的自信，同时收获美丽和年轻。 书中配有3D女性十二经络穴位手绘图和真人模特穴位照片，方便各年龄段的女性在日常生活中操作。"
缘缘著的这本《小儿推拿专家教捏捏按按百病消（全新彩图版）》针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。
由马良坤编著的《怀孕一天一页(第2版)》是一本比孕期APP更专业、更非常不错、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋，大到重要产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教，让胎宝宝在不断健康发育变化的时候，提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操，潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
●孩子感冒咳嗽了，发烧了，拉肚子了，不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子，该怎么护理？全国老中医药专家学术经验继承人、中医儿科主任教您少跑医院。针对儿童常见的二十多种疾病，对症开方，抵抗疾病，用常见食材调养娇弱的孩子。●孩子病好后，妈妈们能用哪些食材，增强孩子抵抗力呢？有哪些饮食宜忌呢？本书教您强化孩子的日常食疗，预防疾病再生。●市面上营养品越来越多，该怎么选？长辈们的育儿经验可信的有多少？育儿信息爆炸的时代，家长不自觉走入众多育儿误区。许医生据自己多年临床经验，列举众多育儿误区内容。●儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢？哪种食物上火，哪种食物吃后不易不消化？本书为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。●只讲理论怎么够？本书很后一章结合作者遇到的典型案例，为家长们遇到的问题一一把脉，剖析病情，提供方案。
《儿童健康指南：零至十八岁的身心灵发展》特别为年轻的父母而写，为了使他们能有信心处理自己健康或生病的孩子；同时也是为从事儿童教育与健康关怀的工作者，以及正积极努力解决医疗及教育相关议题的治疗师与医生们写的。 《儿童健康指南：零至十八岁的身心灵发展》靠前部分专注于日常生活中一般疾病的辨识，以帮助父母在陪伴及观察生病的孩子时，能有预警的判定基准，以决定什么时候一定要或应该要去看医生；第二部分概述了儿童发育的各个阶段，及如何创造很好的条件来滋养孩子，同时也清楚地指出，在现今不利于儿童发展的大环境下，做什么可以阻止儿童身心健康发展上的缺陷；第三部分则探讨了教育与医疗的关系，以及它们对孩子日后生活的影响。 总之，《儿童健康指南：零至十八岁的身心灵发展》的很大贡献在于告诉父母：如何让孩子不止不生病，还要健康、快乐、充满生命力地成长。
《李德修三字经派小儿推拿》采用彩色印刷，图文结合，方便了读者阅读和学习。本书除介绍三字经派手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法外，书中还收录了三字经派小儿推拿在九十多年临床运用中治疗得效的33种小儿常见疾病，每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗，使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加容易。虽然《李德修三字经派小儿推拿》是一本中医普及类图书，书中涉及一些中医词汇，但作者在书中文字的叙述较为通俗，而且书中还有“专家心得”等小栏目给与辅助解释，让读者的阅读感觉顺畅，毫无阻力。总之，这本书好看，易学，很关键的一点是有效。
本书详细介绍了爱婴医院和母乳喂养的相关政策、母乳喂养的重要性、母乳喂养技巧、特殊情况下的母乳喂养及有关母乳喂养常见问题的解答。内容科学，图文并茂，不仅可为临床护士提供切实可行的指导，对于不断提高我国纯母乳喂养率、促进儿童健康成长也有十分重要的意义。
作者把刚出生的小婴儿比喻成魔法师，他们就像拥有魔法一样驱使着父母去满足他们的一切需要。童年早期分为三个发展阶段，本书将每个发展阶段作为一个单独的部分，每部分先用一两章介绍孩子的人格发展状况，接着再探讨养育孩子过程中可能遇到的实际问题。婴幼儿出现的大量问题都发生在向新发展阶段过渡的关键期，并没有哪种育儿方法适用于所有的孩子，只有针对某个孩子在其发展过程中的某个阶段的育儿方法。如果父母发现自己在管教某个或一两个孩子时简直是束手无策，那么优选坐下来想一想什么地方出了差错，是什么在破坏亲子关系。
《婴幼儿及其照料者》是一本关于0~3岁儿童保育与教育的入门著作，突出展现了早教先驱玛格达·格伯和艾米·皮勒基于尊重及回应的保育及教育理念。全书在教育理论及研究实践的基础之上，提出了具有可操作性的方法和实践知识，接近适用于各种不同的婴幼儿教育背景。在当今早期儿童教育过于重视入学准备和专业素质的培养与筛选的背景下，本书特别重视自由游戏的价值、自立能力的发展以及回应和尊重孩子的重要性，显得尤为难能可贵，值得每个与照料孩子有关的人细细品读与反思。
罗大伦著的《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒(修订升级版)》是一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。在本书出版之前，里面的方法已被无数家长验证有效……
怀孕，对一个妈妈、一个家庭来说，都是不可思议且专享的。在欣喜、激动之后，很多父母还会感到焦虑，担心自己哪里做得不够好，不能给胎儿贴心、科学的呵护。加之从亲朋好友、互联网等各方平台得来的大量或正确、或错误的信息，更加深了我们的焦虑。在这本书中，多位孕产、育儿领域的英国很好专家根据自己所擅长领域，在你备孕、妊娠、分娩及照顾3月龄内宝宝的每一时刻，提供中立、客观、科学的支持，为你解答那些已经遇到或未曾遇到的问题，多方面呵护你和宝宝的健康。
《孕产大百科》从备孕到产后，将孕妈妈特别关注的点，如补叶酸、孕吐、胎停育征兆、生化妊娠、唐筛、糖筛、甲状腺疾病孕妈妈、分娩征兆、侧切、产后抑郁等一一呈现给大家，包括养胎饮食、孕期厨房、科学胎教、健康孕动等。另安排了网络关注热点及问答、马大夫直播间。更有温度、更有深度、更有态度！
继《睡前捏一捏 宝宝不生病》火爆热销后，廖品东教授实力回归！冯氏捏脊佘继林、河东小儿推拿流派孙德仁、张席珍小儿推拿流派张寄青等人共同推荐。 廖品东、熊茜主编的《零基础小儿推拿》继承前书以小儿常见病为主的特点，开出了60种常见病推拿方，8种保健方。在此基础上，廖教授还深知“授之以鱼，不如授之以渔”的道理，将三十年临床推拿经验总结倾囊相授，提出“谨守病机”总推拿原则，解析每种常见病的“治则”，介绍常用穴位的“主治病症”，解答门诊医案“辨证加减”。让你不仅知道怎么推拿，还知道为什么这么推拿，以后自己也能辨证配穴、对症推拿。 本书适用于广大家长和各级临床推拿爱好者及医师参考学习。超值附赠小儿推拿演示视频，手机扫二维码就能看。
李丹阳主编的《年糕妈妈辅食日志/让育儿更简单系列》是一本新手爸妈推荐的辅食添加指南，由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月龄辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性，让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法，喂出健康、聪明的宝宝。愿这本辅食新作能助您一臂之力，为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础！
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。 邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导：如何吃才能让你变成易孕体质；孕初期调整饮食实现零害喜；孕中期增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重；孕后期为泌乳提前做准备；产前一个月的各种准备及顺产小秘诀；产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐，等等。 书的很后新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便读者对症查找。
《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》是他继《阴阳一调百病消》《中医的那点儿东西1》《中医的那点儿东西2》之后，新推出的力作。 在本书中，罗博士给我们介绍了针对女性很多简单实用的养生方法，相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。 女性养生可以分为三步： 步疏肝气 女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。肝气郁结，会由内而外、全面地损害女性的健康，所以，女性养生，疏肝气是头等大事。 第二步养阴血 女性是靠血来滋养的，血液一亏，百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血，所以女性血虚和瘀血的情况很好普遍，这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况，就可以通过补血和活血化瘀来治疗。 第三步修心性 很多女性患病并不是因为身体，而是因为心性。其实，肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广，遇事想不开，爱钻牛角尖。古人说：“祸福无门，唯人自召。”疾病也是一样，如果您心性好，站得高，看得远，想得开，活得透，肝气调和畅达，正气内存，疾病就不会找上您。
本书从中医入手，梳理了备孕、孕期、分娩、产后调理、母乳喂养、辅食添加、日常起居等育儿各个环节中可能会出现的问题，总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。 本书不仅分享养育孩子、应对疾病的方法，更多的是帮助我们建立系统的古法育儿的思维方式，并落实在饮食起居调护、家庭关系改善、自我身心成长等日常生活中，真正把中医生活化、生活中医化。希望本书能成为你育儿路上的一盏明灯，开启智慧，照亮前方。
《从0岁开始》系列，是33年来以28种语言畅销65个国家的PDF喂养理念（Parent Directed Feeding）靠前次在中国整全出版，此前很多中国的父母从不同的途径获得过有限的内容，在育儿过程中便甚觉受益匪浅，此次公开、全面出版，装备年轻无助的父母，养育健康快乐的孩童，是新手父母的福音。PDF喂养理念是父母引导式的喂养，它不同于按需喂养和按时喂养。按需喂养以孩子为，过于注重孩子的内在需要，这往往造就出予取予求的孩子，会让父母尤其是妈妈陷入靠前的疲惫和焦虑，也会带来家庭生活和家庭关系的混乱、无序；而严格按时钟喂养则机械地固守时间表，忽略了孩子内在的情感需要，也无法满足孩子正常的成长需求。这两种喂养理论都很特别，前者过于强调内在的心理需要，后者过于强调外在的环境控制。而PDF喂养理论是一种内在与外在兼顾的平衡喂养法，倡导的是有弹性的喂养智慧，由父母来引导和管理孩子24小时的喂食、醒着与睡眠的时间，帮助孩子建立有规律的作息，既能满足孩子身体和情感的需要，又能保证父母尤其是妈妈有足够的睡眠和休息，保持他们身心灵的健康，家庭生活也计划有序。
《海蒂怀孕大百科》自1984年初版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”，全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。这本书就像你的家庭妇产科医生，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一点？ ·怀孕时怎么做运动？ ·孕期上班如何让自己更舒适？ ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗？ ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？ 方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》带着温暖体贴和幽默风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。
儿保专家“余妈妈”对年轻的父母们关于宝贝生长发育、喂养、疾病等的科学指导，共四个篇章，还有更多父母们关心的话题。本书是一本实用、科学的育儿指南。
备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。《范志红详解孕产妇饮食营养全书》是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。 不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性的科学参考读物。 本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量，科学合理地健康饮食。
家长个子矮，孩子就一定长不高吗？ 事实上，遗传因素只能决定身高的70%，而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。千万别小看这30%，它意味着平均身高只有1.60米的父母，也接近可以让孩子的身高达到1.80米。 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。通过这些方法，只要孩子还没接近停止长高，就有可能比预期多长10厘米以上。
本书为平日照顾陪伴婴幼儿的父母、（外）祖父母们提供了大量易于掌握的亲子游戏。每个游戏都是根据优选靠前的早教专家金宝贝（Gymboree)的理念，由资深专家精心设计，并经过多年的验证。书中游戏根据婴幼儿的不同年龄量身定做，既有热闹的肢体游戏、音乐游戏，也有安静的观察游戏、想象游戏，还有乐趣无限的阅读时光，每种游戏都可以为宝宝开发多种技能，包括认知、情感、社交、语言、运动能力等。在全新的“音频升级版”中，书中原有的儿歌歌词都被配上了动听的音频，一共约有80首之多，这会让家庭早教更生动、更立体。另外，这些儿歌都很好经典，很多出自国外有名的“鹅妈妈童谣”，孩子不仅能从中熟悉英语的节奏和韵律，还能学会基本的英文知识，如字母，表示颜色、数字、星期的单词等，重视英语启蒙的家长也保证不容错过。不论您是初为父母，还是想学习更多亲子游戏和儿歌，本书都会是很好的工具。它将为您的亲子时光带来无尽的灵感和创意，让宝宝的能力得到更好地开发，而且还能为您的家庭带来无尽的欢乐。
《从零岁开始》不仅提供带孩子的概念，更是为了使你成为有责任感的父母亲。《从0岁开始》所提出的原则，将帮助每对父母们发展出一套符合新生儿及整个家庭需要的计划。这个计划将不会使妈妈们在一天结束时灰头土脸，也不会让孩子觉得束缚，同时，爸爸也不会被排除于责任之外。
本书针对3~14岁儿童，从科学营养的角度出发，介绍了41个营养搭配食谱，25条饮食法则，让家长轻松掌握科学黄金配比，让孩子吃得香，长得高，变聪明。 处于生长发育期的儿童，需要成.人约2倍的能量，1.5倍的蛋白质，2~3倍的铁和钙！饮食中一定要补充促进肌肉生长的“蛋白质”、促进骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花点心思，健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的点心都能变着花样轻松做！改变吃法，就能让孩子赢在起跑线，改变孩子的一生！
现代女性在社会中的位置太重要了，一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活，另一方面，还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否，直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是，女性的身心是否健康，直接决定了她们孩子的身体是否健康；女性的心态是否良好，也直接决定了孩子将来接受教育的高度。在本书中，知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道，有效从根源入手帮女性调理种种身心问题，既能让女性学会如何避免身心受伤，也能让女性学会如何尽快把已经出了问题的身心调整过来。可以说，本书是一套无论什么年纪的女性都适用的“自检自查自调”的健康宝典。
《育儿百科》，把新的育儿经验和育儿理念不断地注入《定本·育儿百科》，尤其是他对东方民族的生理特点和风俗习惯的深入研究；对现代职业女性育儿方面遇到的问题所作的精辟分析；对传统育儿方法与现代育儿意识冲突的得当处理；对常见小儿疾病的处理方法通俗准确的讲述，使我一边读一边感叹：如果初为人母时，有这本《定本·育儿百科》该多好啊！那会少遭受多少担惊受怕的折磨呀！孩子会少受多少不该受的委屈呀！……
很多孕妈妈在读这本《汉竹·亲亲乐读系列:睡前胎教故事》时都会想起小时候读过的故事，每个故事都很生动，文字和图画一样，朴实、温暖而有趣。当它们又一次呈现于眼前时，不经意间，便有种感动在心中流淌。经典动人的甜美童话，奇妙有趣的知识童话，聪明机智的名人故事，神秘好玩的民间传说，每一个故事都会让胎宝宝有不一样的体验，学会不一样的知识，体会不一样的乐趣。每天睡前只要5分钟，请不要忘记打开这本温馨的故事书，把生动的故事念给胎宝宝听，给宝宝一个甜甜的梦，同时也给孕妈妈自己一份惊喜、一份感动、一次领悟和一个微笑。
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。 《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都体现在目录中，让读者打开就能用。 用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。 《怀孕了吃什么每周一读》由有名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。
在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学习关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题，比一般的孕期指导书更全面具体，让你从一开始就做好一个（准）爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内容的同时，为你提供实用的信息，这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发，关注（准）爸爸的需要和变化：备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸，你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力专业的评判者，“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝，提前洞悉女人的想法，在很多关键问题上，就能避免不必要的争吵。
《协和怀孕大百科》共分14章节，包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月，又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面，观点科学，是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。
" 这本书是专业级新生儿、婴儿护理指南，能够为新生儿、婴儿护理的各个方面，如喂养、睡眠、哭闹、疾病以及早教等，提供经过美国儿科学会认可的科学建议。另外，本书还重视育儿的复杂实际，对护理宝宝的细节提出了实用的建议，让读者感觉如同有一位经验丰富的儿科医生在贴心地指导自己照顾小宝宝。 其具体内容如下。 ？正确认识母乳喂养、掌握喂养方法以及怎样处理乳头疼痛、乳腺炎等问题。 ？如何选择合适的配方奶和探讨关于规律喂养的问题。 ？怎样应对宝宝大小便、打嗝和吐奶。 ？怎样让宝宝睡好觉。 ？怎样应对宝宝的啼哭。 ？怎样给宝宝洗澡、换尿片和穿衣服。 ？提供关于宝宝早期大脑开发的信息。 ？提供很新的医学信息以解决宝宝从头到脚的健康问题。 ？怎样应对宝宝的发烧和黄疸。 ？提供关于疫苗的信息。 ？如何带宝宝外出。 ？如何收藏养育宝宝的时光。 书中还有更多关于养育小宝宝的细节。总之，这是一本值得你从孕期就开始读的育儿书，让你对育儿形成正确的认识。 "
本书分五个部分：1.辅食添加必需要知道的知识；2.基本辅食制作举例；3.不同年龄段添加辅食时间安排；4.妈妈们辅食制作分享；5.辅食制作工具和技巧分享。以浅显易懂的语言告诉爸爸妈妈们怎样给宝宝科学地添加辅食，了解辅食添加知识、辅食添加的时间安排，还有辅食制作的具体操作，让爸爸妈妈们在宝宝辅食添加阶段从理论到实践都得到科学的指导。
本书为读者在产后护理与运动康复方面打开了一个创新性的科学视角，弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口，提供了极为实用的日常训练方法。书中的训练计划将教你：如何让“妈咪肚”恢复平坦；如何缓解产后身体疼痛；如何正确照顾孩子以减轻疼痛；如何预防日常劳作带来的损伤；如何进行安全的恢复运动。让你的身体迅速“弹回去”
睡眠和饮食是宝宝成长之初的两项重要内容。健康的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。可是对很多新手父母来说，哄睡却是养育过程中的大难题。常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，睡前哭闹严重，哄不睡、放不下，还会在夜间频繁醒来。这不仅让家长为孩子的生长发育担心不已，也让很多新手爸妈深陷哄睡困扰、身心俱疲。如果家长多了解一些睡眠知识，就可以防患于未然，从养育之初帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，更不至于因为一些睡眠误区和错误做法而帮了倒忙。 婴儿睡眠问题很复杂性也有相当的特殊性，目前专业、详尽而又接地气的指导不多。本书汇集了诸多经典睡眠著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位中国妈留言和案例进行讲述，是一本真正为中国家庭量身定制的婴幼儿睡眠指南。 书中不仅普及了婴幼儿睡眠的基础知识，还破解了不少中国家庭存在的睡眠误区，更聚焦于新手爸妈常见的哄睡难题，提供了一系列很好具有实操性的哄睡方法。不论你是关心宝宝睡眠，希望提前准备、不走弯路的准妈妈，还是正在日复一日辛勤养育的家长，又或是饱受哄睡之苦的新手爸妈，这本书都将解答你的哄睡问题，并给出具体的指导。哄睡不是只能咬牙坚持的难题，入睡是孩子可以学会的一种能力。跟着小土一起来帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，让全家人一起享受安睡带来的健康和幸福吧。
盆底对各年龄段的女性而言，都应该是重点关注与护理的部位，本书为各年龄阶段的女性准备，其中部分内容会特别关注妊娠期或分娩时的女性，因为她们应更加关注盆底问题。通常女性对盆底这一部位了解甚少，也正因如此，她们对待盆底的方式也是不恰当的，而这会为她们的生活带来诸多不便，甚至痛苦。只要我们具备一点相关知识且多加关注，就可以很好地照护盆底。在身体发生变化前及变化过程中，我们优选能提前做好准备。在本书中，你可以找到： 易于理解的解剖学基础认知、盆底的功能展示，呈现盆底主题的本质 感觉识别练习、柔韧练习、强化练习及协调练习，让女性更清楚如何发现和重建盆底功能 盆底在生命不同阶段的状况和相应的实用指导 本书的独特之处在于，它对每一位女性都具有真正的教育意义。它同样适用于医生、物理治疗师、助产士以及其他专业助产人员。
《郑玉巧育儿经·婴儿卷(全新修订彩色版)》特别关注新生儿，喂养、护理面面俱到，为小宝宝健康成长保驾护航。根据我国婴儿生长发育特点结合靠前外近期新养护经验，详细讲述宝宝出生年（0－12个月）内新手父母将会遇到的各种各样的养育问题。新增婴儿护理示意图，穿插真实的临床病例和咨询实例，科学翔实、系统完整。让所有的父母尽享育儿乐趣。 育儿理念： 新生命有能力适应新环境，请给宝宝战胜疾病，自我修复的机会。 孩子不能承受药物伤害，“无药而医”才是对宝宝健康的很好呵护。 尊重宝宝的个体差异，采用自然科学的喂养方式。 正确的预防和护理方式让宝宝远离疾病侵扰。
陈婕创作的《蜗牛牵我去散步:自闭症专家妈育儿经》为我们讲述了这样一个激扬着光明与进步的故事——散步是一件舒心惬意的事情，而被慢吞吞的蜗牛牵引着会是怎样一番令人浮想联翩的情形。在书中，陈婕女士简明扼要地讲述了自己多年的育儿经历与机构教学体验，科学准确地阐述了自闭儿以及所有孩子的共性与个性，深入浅出地讲解了许多卓有成效的自闭症教育干预和培训方法及理论，重点剖析了家长在养育孩子中的疑问与误区，别具启发性地点出对待不同类型自闭儿行为的应对策略；同时穿插大量亲身经历，将抽象的培训方法化为一个个鲜活的例子，显得温情毕现、生动活泼、妙趣横生，可读性极强，是广大家长了解自闭儿并制定出个性化养育策略的操作指南。
母乳喂养是养育宝宝自然、健康的方式，不仅为宝宝提供了营养和免疫力，更让妈妈和宝宝建立了亲密的亲子关系。 玛莎·西尔斯、威廉·西尔斯著的《西尔斯母乳育儿百科》分享了西尔斯夫妇用母乳喂养了8个子女的心得，以及40年来为无数母乳妈妈提供帮助的经验，解答了母乳喂养中遇到的各种问题。从如何帮助新生儿正确衔乳，到重返职场后坚持母乳喂养，很终自然离乳，都给出了科学、实用的方法和建议。 母乳喂养是一段历程，从宝宝来到这个世界，到蹒跚学步、咿呀学语，妈怀抱始终都是安全的港湾。宝宝终有会断奶，在妈妈怀里吃奶的时光在他的人生中很好短暂，但是，那些爱与信任的记忆会持续一生。
《育儿大百科》针对婴幼儿喂养及照护、疾病预防、常见病护理，逐月介绍了宝宝当月的生长发育状况、营养需求和护理技巧。《育儿大百科》还注重宝宝高智商、好心态、好性格的培养，包括宝宝体检与疫苗注射、运动发育、智力开发与早教、宝宝心理及情绪管理、急救指南等内容，帮助父母处理实实在在的育儿问题。另安排了网络关注热点及问答、育儿专家提醒、梁大夫直播间。
决定组建家庭是一个令人改变终生的决定。一旦你确定“造人”计划，有很多全新的知识需要去了解，包括怀孕这条路上的潜在风险和问题。梅奥诊所的生育专家可以帮助你不断努力、直至成功生育。这本书便于使用、资源丰富，为广大备孕夫妻提供了许多解释与说明。从生活方式到膳食建议，从理解排卵周期到寻求医学帮助，本书覆盖了多方面的、有益备孕的知识。 在书中接下来的部分，你会了解到一些家庭或个人备孕过程中的种种艰辛，对他们而言，健康状况、不明原因的不孕不育以及生活环境都使他们的备孕困难重重。这些案例会让你明白，备孕的路上并不孤单，多给自己一些时间和耐心，宝宝总会如约而至的。 由伊丽莎白·斯图尔特、贾尼·延森主编的《梅奥备孕全书》是备孕夫妻们值得信赖的知识来源，其中包含： 改善备孕的饮食、锻炼及体重建议。 关于年龄、压力、咖啡因及酒精问题的相关解答。 判断何时生殖力高峰期的必要工具。 性交的很好时间以及很好频率。 常见生殖问题概述。 关于预约生殖专家的指导意见。 帮助受孕的很新辅助生殖技术。 应对特殊境遇的相关策略。
宝宝的口辅食，是TA人生中众多重要的“次”之一。什么时候开始吃，吃什么，怎么吃？吃之前注意啥，不爱吃又该怎么办？对于新手父母来说，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张，如果做到心中做到有数，焦虑自然就消了，那就让营养师帮助你寻找答案吧。 辅食添加是一个多角度的话题，而科学合理就是这个话题的真谛。无论是食物的加工、各种营养的搭配，还是喂养的方式，都是以科学合理为前提，从而取得很好的营养效果。辅食添加在宝宝大脑发育的关键期，帮助爸爸妈妈掌握喂养方法，对宝宝进行合理的、科学的、有效的喂养，为聪明宝宝的成长打下坚实的基础。
0-3岁儿童最佳的人生开端 中国宝宝早期教育和潜能开发指南 高危儿卷 2019年新版
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰大夫50多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。鲍秀兰大夫于1983年初赴哈佛医学院进修，并获得美国有名儿科专家布雷寿顿签发的证书，回国后建立了一套适合国情的新生儿行为测定法，被靠前同行采用。她还曾负责国家0~3岁早期教育重点攻关课题。本书是她献给所有年轻父母和儿科大夫的礼物。正如她所言：“为孩子塑造一个很好的人生开端，是我一生很大的心愿！”全书共分为22篇，前半部分讲述了儿童发展的规律和特点，以及如何利用这些规律和特点进行早期教育。后半部分讲述了高危儿的概念和发育风险，以及干预方法、喂养指南等。书中内容针对高危儿父母很迫切需要解答的问题编写，让高危儿也能拥有很好的人生开端。
宝宝不爱吃饭，吃得太少，总是让人担心；宝宝拉肚子了，真不知道要给他吃什么；宝宝很胖很可爱，却查出来缺钙还贫血，真让人发愁……这本书将喂养知识与营养菜谱有机结合起来，让“深奥”的营养知识落实到可买到的普通食材上，再变成一道道宝宝爱吃的营养餐。精美的图片，简明的步骤，让即使不会做饭的妈妈“依葫芦画瓢”也能搞定宝宝一日三餐、四季汤饮。专家还用通俗的语言告诉你：宝宝什么时候要补钙、什么时候要补锌、什么时候要“减肥”，让妈妈们一看就明白。愿所有宝宝次吃辅食都顺顺利利的！
《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·孕动》一书，针对孕妈妈健康管理的需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线，按身体的不同部位、孕妇操的不同功效，分别给出相应的运动方式，如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症，预防和改善胎位不正，锻炼骨盆促进分娩……书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的，安全可靠。
本书作为六一健康快车心理健康丛书之一，从中西医结合的角度，介绍了抽动障碍这一常见慢性神经精神障碍的病因、病理生理机制、临床表现到治疗、康复和预后等每个环节的近期新进展，同时重点介绍了家长护理的技巧和方法，旨在向家长和教师及基层医务工作者、社会工作者传递有关抽动障碍的近期新理念和信息，以帮助抽动障碍的患儿家庭尽快走出疾病的困扰。
由马良坤主编的《坐月子(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》将坐月子时间确定为6周，根据新妈身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的调理方案，周甚至细化到天，并把顺产和剖宫产妈调理分开来讲，针对性更强，让新妈妈坐月子更明白、更安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状，还给出了超有效的调养方案。 本书还告诉产后新妈妈如何呵护乳房、如何运动、如何养颜润肤，让新妈妈产后更健康、更美丽。同时提供了特殊妈妈(血脂异常、高血压、糖尿病等)的护理经，让这些新妈妈安心度过产褥期。
《早产儿养育推荐指南（第二版）》是美国亚马逊排名的早产儿主题图书。早产儿母亲达娜和艾玛与新生儿学家米娅一起解答了早产儿父母在各阶段（包括高危妊娠、早产儿住院治疗、出院回家、学龄前等）遇到的难题，尤其重点介绍了宝宝在重症监护室中的常见问题。 本书还深入浅出地解释了对早产儿父母来说艰涩难懂的医学名词，以及如何帮助父母与医生高效沟通，大程度缓解了早产儿父母的内心焦虑。 除了科学的知识，这本书还有过来人父母的经验分享，给予其他早产儿父母充分的理解和精神支持。
《养好脾肺肾孩子吃饭香不咳嗽长高个》是“京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子李爱科的呕心沥血之作。全书通过调理孩子的脾肺肾对症调理孩子常见病症，还有针对性地进行食疗，是一本很好实用的家常育儿手册。
在这本科普书《她说：菠萝解密乳腺癌》中，菠萝会系统性地介绍乳腺癌，包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱，这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者，这本书定能让你学会如何预防乳腺癌，如果你是患者或家属，前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌，燃起希望。为什么此书值得你阅读？◆内容靠谱和非常不错作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家，北大客座教授。内容都是有确切的文献出处，经受过同行评议。有名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。◆知识前沿，有用作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果，再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。◆饱含人文关怀作者也曾是乳腺癌患者家属，感同身受的经历让他能换位思考，不止关注知识，更关注人本身，传递真正能够帮助到患者的信息。有温度的科普，是作者写每一篇文章都希望实现的目标。◆不枯燥，易懂还有趣了解作者菠萝的读者都知道，他的文字读起来就不想停下来。再有用的知识只有真正看得进去才会有帮助。
本书系统总结了卵巢癌从发现、治疗、复发和逐步走向康复之路的经验汇集，共计78位，其中10年以上者31人，8年以上19人，其余为6年以上者，记录了这些患者真实的个体宝贵经验。书中既记录了卵巢癌治疗的共性经验，也总结了不同地方医院和患者的个性探索，对于新生患者科学认识卵巢癌特征和特点、正确选择医院和医生治疗、促进医患互信、避免误诊和过度治疗、加强手术后的多方面调养，都具有指导价值。 书中的前言与跋，主要阐述探讨卵巢癌患者康复经验的某些共性问题。
汉竹编著的《睡前胎教一天一页》一本纯素材的胎教书，不仅胎教能用，宝贝出生后也能用。 280天，一天一页，内容多姿，形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣，不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教，看目录就明了。 40周，每周都有新变化，孕妈状态如何？胎宝宝长多大了？不着急，这本书都会告诉你，对自己和胎宝宝有所了解，胎教才能更好地进行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动，既能让胎宝宝开心，也能缓解孕妈紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈事儿，准爸爸参与进来，宝宝会更开心，“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。
★由罗伯特·约翰逊、艾丝特·克里奇、沃尔特·库克主编的《梅奥育儿全书(新手父母养育推荐的详尽非常不错指南)》是一本使用简便又内容丰富的入门手册，为新手父母答疑解惑。同时也是父母护理新生儿的“一站式”资源。 ★本书是梅奥医学中心儿科专家团队的作品，他们认为照料孩子是医学里很激动人心、引人入胜又充满成就感的工作。 ★这本操作指南为新生儿父母们的疑问和顾虑提供了回答与解释。从婴儿护理的基本常识到月度发育变化，从常见疾病到健康与安全，包含了所有相关的必要知识。本书也为新生儿父母们如何适应家有小儿的生活变化提供建议。
这一完整插图本以其百科全书式的描述为准妈妈和新妈妈们以及她们的瑜伽教师们提供了安全可靠的艾扬格瑜伽指导。书中作者所推荐的瑜伽体式有助于提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，并且，如加以经常性地练习，能为孕妇自然而轻松地完成分娩做准备。吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔著的《艾扬格孕产瑜伽》通过细致的图示和描述引导学习者掌握每一个体式及其变化，包括每一孕期的安全性、功效列表、正确解剖顺位和调息技法的逐步指导，以及从体式中退出的推荐方式。同时也包含了一些重要建议，如艾扬格瑜伽所特有的自检项目，即体式正确构建技术，还包括需要避免的体式。借由如此综合精细的指导，针对孕前、不同孕期和产后的特殊需求，无论是初学者还是不错习练者都可以简便地编制练习的体式序列。除此之外，书中也提供了为解决从晨吐到水肿等普遍问题选择很好体式的快捷参考。很后还提供了不少阿育吠陀食谱和健康贴士，对于那些在那既特殊又令人兴奋的人生阶段开始练习或继续练习瑜伽的女性，《艾扬格孕产瑜伽》一书是的资源。《艾扬格孕产瑜伽(产后篇中国艾扬格瑜伽学院指定教材)》为产后篇，循序渐进地练习瑜伽体式、调息法和冥想是通往瑜伽的道路。这些练习不仅有助于你维持完美的健康状态，而且能让内在智慧和生命之光全然地闪耀。
憋屈会对女性的身体造成全面的损害，具体表现为“六郁”：气郁。简单来说，就是人受了气，想不通，憋屈在心中，没有排解出去，让身体承受压力的一种状态。血郁。长期生气，会导致气郁，而长期气郁，则会阻碍血的运行，导致气滞血瘀。火郁。想法太多，实现不了，人就会郁闷、生气；而太多的气憋屈在身体中，就会积热化火，出现火郁。湿郁。气运行不畅，除了导致气滞血瘀外，还会导致水湿代谢不出去，淤积在身体内，出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢，困在其中，必然导致诸多问题。痰郁。湿郁产生后，身体里湿气变重，会凝聚成痰，而痰多了，不能及时化掉并排出，就会形成痰郁，导致很多大病和怪病。食郁。情绪不好，会直接影响肠胃，肠胃能消化食物，却无法消化忧愁、怨恨和愤怒，当这些情绪太多，憋屈在身体中，就会卡住吃下去的食物，导致食郁。由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样，一环套着一环——憋屈→气郁→血郁→火郁→湿郁→痰郁→食郁而憋屈的原因则在于，遇事想不开，患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结，告诉大家如何诊断，如何用相应的方子和方法及时进行调理，避免酿成重病、大病。还有一点，就是希望通过帮助大家改变认知，来调整内心情绪。当认知改变后，情绪就会变好，而情绪变好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。
马克·维斯布朗所著的《婴幼儿睡眠圣经（升级修订版）（精）》在1987年出版，历经1999年、2003年两次修订，至今仍在美国亚马逊早教育儿榜排名前列，在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名，是一部很好详尽的婴幼儿睡眠起居指南。如何让宝宝好好睡觉，是家长很为关注的育儿问题。作者维斯布朗博士告诉全美的父母，入睡实际上是一种可以学习的能力，父母接近可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯，让孩子学会自己入睡。
"女性的身体在怀孕后尤其是产后发生了巨大的改变，需要主人给予足够的关注和支持。科学系统的产后康复训练能使成为母亲的你获得持久的健康。 欧洲产后康复专家阿夫拉姆将积累20年的物理治疗经验凝聚于本书之中，旨在带领广大女性深度认知产后身体的变化，继而把握产后康复的“黄金期”，从呼吸、盆底肌、腹直肌等主题入手，真正科学地进行产后康复训练，并取得切实的效果。 本书的训练内容分10大模块，严格按照产后女性的身体康复规律进行编排。通过训练，你的身体将得到系统重建，你会建立正确的肌肉“功能记忆”，收获强健的身体核心、挺拔的体态、紧致的腰腹以及柔韧而有力的身体。 "
《女人的三春(1从女孩到女人)》――女性健康护理靠前书，送给两代女人的礼物。在《女人的三春(1从女孩到女人)》中，庄淑？博士针对女性前两个健康关键期――月经生理期和怀孕坐月子，从女孩成长为女人的微妙身心变化，到经期护理、怀孕保健、坐月子调养与积极育儿等各个阶段，指引年轻女性借由优质食补、健康作息、日常运动和特殊保养，为健康打下扎实基础，为美丽储备丰富资源。
孩子在断奶期的食物很好难把握，既担心孩子的进食能力，又担心食物营养是否足够，还要考虑孩子爱不爱吃。另外，不同成长阶段的宝宝也需要不同的食物来锻炼进食能力。 《婴儿辅食制作大全》针对孩子断奶期的不同阶段定制了很合适的食谱，不论是在营养方面还是进食难度方面都做了周全的考量，由日本幼儿营养教授主编、提供方案，并附有科学的参照表格与生病、过敏、便秘等特殊时期的对应方法，一册应对所有断奶期的问题，相信这本《婴儿辅食制作大全》能够陪伴您与孩子顺利度过这个很好阶段。 附录包含常用食材的分量参考表、各阶段的推荐食材表、断奶各阶段食材的软硬度与体积参照表，方便爸爸妈妈们查阅。
想象一下，凌晨三点，你焦急地守着生病的孩子。如果这时候，手头有专家的建议能帮你度过这个夜晚，那该多好啊！《西尔斯健康育儿百科》是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中找到对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。西尔斯医生还为我们提供手把手的指导，告诉我们常规检查时应该注意哪些方面、如何促进孩子的健康成长、如何设计全家的健康计划、如何更地与儿科医生合作。《西尔斯健康育儿百科》以全面、可信、易于理解、可操作性强而著称，本书内容丰富翔实，每一个希望孩子健康快乐成长的家庭都应推荐。
这是儿童教育专家小巫的育儿手记，也是一位育有一双儿女的母乳妈妈小巫的养育心得。这是一本宣传将母乳喂养进行到底的好书，从催奶到夜间哺乳难题再到如何给孩子离乳，它都能为新手妈妈提供多方面的指导！这是小巫畅销十余年的力作，本次修订不仅保留了以往版本中的精华内容，还升级调整了全书的内容结构并更新数据加入了关于母乳喂养的新资讯！
邱锦伶所著的《瘦孕(献给天下女人的饮食心经)》撼动你深信不疑的怀孕迷思！想要怀孕，却一直没有成功的你；正在孕期，饱受害喜、水肿的你；生产完成，无法恢复苗条身材的你。《瘦孕(献给天下女人的饮食心经)》跟着邱老师一起开始择食行动：吃对食物，拥有温暖体质，好孕又瘦孕；吃对食物，避免自己和宝宝成为过敏体质；吃对食物，产后迅速恢复好身材；详尽食谱，手把手教你做健康不胖好妈咪。
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书，由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编，世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中医儿科国家教学名师、全国名老中医汪受传教授力荐。 自测宝宝五行体质。缺土（脾弱）体质、缺水（肾弱）体质、火旺（心火旺）体质……通过小测试，爸爸妈妈能迅速判断宝宝的体质，能更有针对性地给宝宝捏一捏，按一按。 手把手教你怎么捏。廖教授帮你消除不敢捏、不会捏的心理障碍，示范很基本的手法、很简单的取穴方法。找准穴位，推拿功效不打折；找不准穴位，捏捏脊柱也不错。 73种宝宝常见病，发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……廖教授由门诊案例出发，介绍速效简易的推拿方法。针对每种常见病的不同症状，他还贴心地给出推拿加减方，让宝宝好得更快。 每种常见病都有9张真人操作示范图。一步一图，爸爸妈妈一眼就能看会，操作时想错都难。对稍微复杂一点的推拿，书中目录还有推拿演示视频，手机扫二维码就能看。
邵玉芬、许鼓、曹伟主编的《怀孕40周看这本就够了》给你世界上很幸福的好孕40周，每一周都贴心记录： 妊娠280天，应该做什么，不该做什么，一周一小节。 每周宜忌、必做检查、安全保障计划、克服孕吐与疼痛的方法； 孕期的两性生活、职场妈生活准则、慎选的护肤品； 有利于脑部发育的胎教方法、不需要吃的保健品、可以一直做的运动…… 这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。
很多育儿问题其实是家长们“制造”出来的，焦虑往往因为观念错误，恐惧大多源于缺乏常识。 《虾米妈咪育儿正典（0~6岁婴幼儿护理喂养和行为习惯详解）》作者虾米妈咪集合多年临床经验和为数百万微博粉丝进行的医学科普，针对0~6岁儿童养育问题，从新生儿护理、常见皮肤问题、母乳喂养、奶粉喂养、辅食添加、睡眠问题、大小便问题、生理发育、敏感期行为习惯等9个方面进行了讲述，对宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题均给出了详细的指导和建议。讲述简明扼要，方法实用，对于每个具体问题，都遵照“是什么”“为什么”“怎么做”“特殊情况”的逻辑来成文，重点方法和提示问题用版块标出，便于查找使用，家长询问频率高的问题附在“妈妈问，虾米妈咪答”版块，与读者亲密分享，是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。
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协和医院产科专家 备孕怀孕营养胎教全书：备孕怀孕营养胎教全书
本书主要包括备孕、怀孕、营养和胎教孕妇很关注的问题，包括生活细节、营养细节和到医院检查的细节等，并特别将胎教的内容单独列出来，从胎教的基本原理到根据胎宝宝发育特点制定不同时期胎教方案。怀孕期间的内容分成孕早、中、晚三个时期，每个时期很后都是落实到按周写作，更符合孕妇检查和关注时间点的变化。
瑜伽作为很适合孕妇的一项运动，风靡优选，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中很重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和不错练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致、很好不错且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向；它也帮助你生活在全面健康且具神圣良知的状态当中，让人从婴儿时期开始成长为大地母亲的良善公民。 这一值得信赖的参考书是准妈妈们和新妈妈们的完美礼物，也是她们及她们的瑜伽教师们的无价之宝。
蔡伟忠著的《80\90后养娃全攻略》采用渐进式结构，循序渐进，由浅入深，轻松学习；摆脱“听话”等传统观念，紧贴新时代民主育儿观；特别附赠老人、保姆学习利器“漫画简易版”（电子版），一起学习，统一家庭教育观念。
斯瑟蒂克是怎样进行胎教的？ 哪些方法可以让胎宝宝的左右脑得到充分开发？ 每月的胎教关键词是什么？每周的胎教重点有哪些? 胎教素材太少怎么办？ 胎宝宝在妈妈肚子里并不是无知无觉、没有思想和感受的，实际上，胎宝宝拥有一个很好神奇的生长过程，虽然在妈肚子里，但却一直马不停蹄地发育着全身的每一个细胞。所以，你可千万不要小瞧胎教的重要作用，事实证明，是否进行胎教、胎教的方法正确与否，对宝宝将来智商和情商的发展有重要作用。 想要一个高智商、高情商的萌宝宝？那就让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你做胎教吧。 不知道胎教和左右脑的关系？让你一次了解透。本书抢先发售将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。 胎教素材不够用？“拓展胎教”让你不再愁。大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，既解决了孕妈和准爸无内容可教而只能“干瞪眼”的难题。 抓不到胎教重点？每月“胎教关键词”、每周“胎教重点”让你轻松做胎教。“看、听、说、学、动、食、衣、行”等关键词让你瞬间抓住胎教重点，此外，你关心的胎宝宝每周发育情况也为你一一图解。 害怕掌握不了斯瑟蒂克胎教的精髓？本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的内涵。 打开这本书，高智商、高情商的萌宝宝来了。
养育一个快乐、健康、举止得体的孩子，是很费力、拥有有挑战性的事情之一，然而，这也是很值得努力去做的事。在育儿的过程中你会遇到很多自己无法处理的情况，这时你不是一个人在奋战。虽然儿科医生能够优选限度地保障孩子的身体健康，但是如果有地方可以让你快速找到所需的医学信息或是疾病症状，也未尝不是一件美事。这本来自美国儿科学会的书，就是这样的一个优选指南。 不论你的孩子是婴儿还是青少年，这本指南都能在日常健康和安全问题方面帮到你。斯蒂文·谢尔弗、谢莉·瓦齐里？弗莱编著、叶复苏编译的《美国儿科学会健康育儿指南》分为两个重要部分，部分是很常见的儿科疾病，第二部分是急救知识和安全指南。同时，《美国儿科学会健康育儿指南》这本书还超值附赠了《儿童家庭急救法》拉页，所以当你急需某些信息时，就能够及时快速地找到。
全书贯穿崔玉涛大夫“将国外优选的育儿理念和中国传统育儿方法有机结合”的育儿理念，将家长在日常育儿生活中遇到的各种问题划分为配方粉喂养、辅食添加、生长发育、小儿护理等主题进行讲解，不仅可供日常阅读，当孩子出现问题时，都可以现查现用，保证能在宝宝需要的时靠前时间正确应对，科学抚育宝宝成长。
《只有医生知道！》系列是北京协和医院妇产科副主任医生张羽潜伏协和20年写就的女性健康读本，自上市以来，荣获CCTV年度好书、文津图书奖等诸多奖项。张羽的《只有医生知道(精华本)(精)》在系列三本的基础上，重理故事线索，勘错修订健康知识，一口气读完怀孕、生孩子、养娃的人间百态。 从懵懂无知的青春期少女，到为人妻为人母，成熟而坚强，女人一生的角色转变，都和女性特殊的生理分不开，女人健康才有家庭的和谐。本书按时间顺序，精彩描写女性各个阶段与妇产科医生打交道的故事，让你从笑中有泪的故事学习到很需要的女性健康知识。
由李宁主编的《协和孕产黄金食谱》从备孕、怀孕到坐月子，协和专家全程悉心指导，看一本顶三本！关键营养怎么补？看食材营养排行榜，让孕妈妈长胎不长肉。孕前3个月营养计划，补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份！跟着孕期时间线，每月重点营养素强化补，10种明星食材随意挑，一周科学食谱推荐，满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。分娩当天到产后6周，妈妈宝宝有哪些新变化？顺产与剖宫产妈妈如何护理？哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别？协和营养专家给你指导。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！吃遍百味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！
“产后第，身上没力气，怎么休息才对？”“产后每次梳头都掉许多头发怎么办？”“母乳下来了一些，可是总觉得不够宝宝吃，怎么办？”“宝宝软软的，我该怎么抱他？”“宝宝长多高、长多重是正常的呢？”“宝宝哭闹，应该怎么哄他？”……面对这些问题，刚刚升级做妈你是不是也很茫然呢？不要着急，本书就来一一为你解答，给你见招拆招的“锦囊妙计”。本书包括新妈妈坐月子的日常护理、产后疾病防治、产后锻炼、美容养颜及新生儿日常护理、喂养、常见异常与疾病、运动锻炼等方方面面的内容。让新妈妈面对新生宝宝时不再手足无措。本书以时间为线，从产后靠前天开始，直到第42天月子圆满结束，根据新妈身体变化和宝宝的发育情况，介绍了月子护理、新生儿喂养的方法。本书还就月子护理和新生儿养护重点内容的老传统、新观念进行了科学的解答，让新妈妈和宝宝科学、健康地度过这42天。坐好月子、养护新生儿并不是一件简单的事情，但也没有你想象的那么难。翻开杨虹主编的《坐月子新生儿护理每天一页》，每天一页，就能照顾好自己和心爱的宝宝。
这一完整插图本以其百科全书式的描述为准妈妈和新妈妈们以及她们的瑜伽教师们提供了安全可靠的艾扬格瑜伽指导。书中作者所推荐的瑜伽体式有助于提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，并且，如加以经常性地练习，能为孕妇自然而轻松地完成分娩做准备。吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔著的《艾扬格孕产瑜伽》通过细致的图示和描述引导学习者掌握每一个体式及其变化，包括每一孕期的安全性、功效列表、正确解剖顺位和调息技法的逐步指导，以及从体式中退出的推荐方式。同时也包含了一些重要建议，如艾扬格瑜伽所特有的自检项目，即体式正确构建技术，还包括需要避免的体式。借由如此综合精细的指导，针对孕前、不同孕期和产后的特殊需求，无论是初学者还是不错习练者都可以简便地编制练习的体式序列。除此之外，书中也提供了为解决从晨吐到水肿等普遍问题选择很好体式的快捷参考。很后还提供了不少阿育吠陀食谱和健康贴士，对于那些在那既特殊又令人兴奋的人生阶段开始练习或继续练习瑜伽的女性，《艾扬格孕产瑜伽》一书是的资源。《艾扬格孕产瑜伽(孕中篇中国艾扬格瑜伽学院指定教材)》为孕中篇，循序渐进地练习瑜伽体式、调息法和冥想是通往瑜伽的道路。这些练习不仅有助于你维持完美的健康状态，而且能让内在智慧和生命之光全然地闪耀。
孩子对自己的身体总是充满了好奇，会提出千奇百怪的问题。从很基本的认识身体的各个部分，到小宝宝如何诞生，随着孩子年龄的增长，孩子学会了思考，会有更多疑问随之而来，也会向大人提出更多更尴尬的问题。本书作者是既富于养育经验又具备专业素养的专家，在书中，她以很好实用、科普的文字，帮助父母和不同年龄、不同发育阶段的孩子去讨论让大家难以启齿的性相关的话题。父母在阅读中就可以学会以适当的方式和正确的态度解答孩子关于性的疑惑，也让父母提早准备接受孩子青春期的到来，调整父母关于性教育方面的教养态度。
母乳喂养可以给宝宝的人生提供很好开始。琼·扬格·米克、温妮·语著的《美国儿科学会母乳喂养指南》可以使妈妈和其他照顾孩子的人了解母乳喂养给宝宝的神经系统、免疫系统以及心理发展带来的诸多益处；在宝宝出生前做好母乳喂养的准备；制订靠前次哺乳以及把宝宝从医院接回家的计划；了解爸爸在母乳喂养中所扮演的角色；知道在妈妈重返职场继续母乳喂养时该怎么做。
营养师+美食家的强强联合，给你很非常不错、很实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题，协和营养师李宁为您一一解答，加上慧慧的秘制菜谱，让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜，隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐，轻松的版式，可爱的语言，简单的步骤，让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了很适合孩子的主食、菜品、汤羹；助孩子健康成长的四季食谱，给孩子超强抵抗力的早中晚餐；还有孩子很爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本，妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病，用“吃”就能解决，好妈妈就是孩子优选的私人营养师。 食材大爆炸，妈妈在了解食材功效的同时，带着孩子一起学习，让孩子认识大自然，爱上蔬菜，爱上吃饭。